Adya: Resilience for Recovery

Apr 26, 2023

14.5 MB
Ukuran file
Android 5.1+
Android OS

Tentang Adya: Resilience for Recovery

Percepat pemulihan Anda dengan rencana Ketahanan 8 minggu kami yang 100% didukung bukti

Rencana Ketahanan 8 minggu kami akan mengajari Anda cara mengurangi stres, mendapatkan kembali kendali, mengurangi gejala, dan meningkatkan kualitas hidup Anda.

Peserta akan mempelajari berbagai praktik tubuh pikiran dan intervensi perawatan diri:

• Bagaimana mengenali respons pribadi mereka terhadap stres

• Teknik meditasi yang membantu memilih Respon Relaksasi, penyangga stres bawaan tubuh

• Bagaimana mengubah pola pikir dan pandangan emosional dengan beralih dari pemikiran berbasis stres ke pemikiran berbasis ketahanan

• Teknik untuk meningkatkan makan, tidur, dan aktivitas fisik

Tampilkan SelengkapnyaTampilkan sedikit

Unduh APK (14.5 MB)Dapatkan versi terbaru

Bagaimana cara memasang berkas XAPK / APK

What's new in the latest 2.10.8

Last updated on 2023-04-18

Steady practice will recover your condition. But sometimes a bug appears in the app and it distracts us. We removed that bug and improved your experience in this latest version.

If you run into any trouble, let us know at shashwat@adya.care

Tampilkan SelengkapnyaTampilkan sedikit