Adya: Resilience for Recovery

Adya: Resilience for Recovery

Adya.Care
Apr 26, 2023
  • 14.5 MB

    فائل سائز

  • Android 5.1+

    Android OS

About Adya: Resilience for Recovery

ہمارے 100% ثبوتوں کی حمایت یافتہ، 8 ہفتے کے لچکدار پلان کے ساتھ اپنی بحالی کو تیز کریں

ہمارا 8 ہفتے کا لچکدار منصوبہ آپ کو اپنے تناؤ کو کم کرنے، کنٹرول کا احساس دوبارہ حاصل کرنے، علامات کو کم کرنے اور آپ کے معیارِ زندگی کو بہتر بنانا سکھائے گا۔

شرکاء دماغی جسم کے مختلف طریقوں اور خود کی دیکھ بھال کی مداخلتیں سیکھیں گے:

• تناؤ پر ان کے ذاتی ردعمل کو کیسے پہچانا جائے۔

• مراقبہ کی تکنیکیں جو آرام دہ ردعمل کو منتخب کرنے میں مدد کرتی ہیں، جسم کا فطری تناؤ بفر

• تناؤ پر مبنی سوچ سے لچک پر مبنی سوچ کی طرف منتقل ہو کر سوچ کے انداز اور جذباتی نقطہ نظر کو کیسے تبدیل کیا جائے

کھانے، نیند اور جسمانی سرگرمی کو بہتر بنانے کی تکنیک

مزید دکھائیںکم دکھائیں

What's new in the latest 2.10.8

Last updated on 2023-04-18
Steady practice will recover your condition. But sometimes a bug appears in the app and it distracts us. We removed that bug and improved your experience in this latest version.

If you run into any trouble, let us know at shashwat@adya.care
مزید دکھائیںکم دکھائیں

APKPure ایپکےذریعےانتہائی تیزاورمحفوظڈاؤنلوڈنگ

Android پر XAPK/APK فائلیںانسٹالکرنےکےلیےایککلککریں!

ڈاؤن لوڈ کریں APKPure