Arm Workouts - Biceps -Triceps

Optimalkan hasil Anda dengan aplikasi latihan lengan terbaik dengan latihan bisep dan trisep!

Latihan Lengan - Latihan bisep dan trisep, adalah satu-satunya aplikasi yang Anda perlukan untuk latihan bisep dan trisep Anda, dan dapatkan lengan yang berotot, kuat, dan tegas dari rumah

Apakah Anda siap untuk mendapatkan lengan yang lebih kuat dan lebih berotot?

Ikuti rencana 30 hari atau 21 hari dan hanya dengan 5-10 menit sehari Anda akan memiliki bisep dan trisep yang lebih besar dan berserat , Anda juga akan menurunkan berat badan, menambah otot, dan menjadi bugar!

Latihan lengan latihan bisep dan trisep memiliki latihan super efektif untuk mengencangkan lengan, mengembangkan dan membentuk otot lengan, Anda dapat menghilangkan lemak perut dan meningkatkan jumlah push-up atau push-up Anda.

Latihan lengan singkat dan efektif

● 3 tingkat kesulitan

Ada 3 level untuk semua orang, termasuk pemula dan lanjutan untuk membantu Anda meningkatkan otot lengan, semua latihan dirancang oleh pelatih kebugaran dan binaraga profesional.

Dengan aplikasi Pelatihan Lengan - Latihan Bisep dan Trisep

Dapatkan lengan kencang, pelindung dada baja, hilangkan lemak perut, dapatkan perut rata. Latihan yang membantu menghilangkan lemak perut, memiliki lengan berotot, kebugaran dan memperkuat otot-otot seluruh tubuh.

Pemanasan dan peregangan untuk rutinitas binaraga.

️ Alat aplikasi tambahan untuk

Hitung nutrisi makro Anda untuk menurunkan, mempertahankan, atau menambah berat badan. Cukup masukkan data Anda dan Anda akan tahu berapa banyak kalori harian yang Anda butuhkan untuk memenuhi tujuan Anda.

Informasi lengkap tentang suplemen nutrisi olahraga

Hitung indeks lemak tubuh Anda, cukup masukkan data dan data Anda untuk menilai kemajuan Anda