belong digital

milik adalah tujuan utama bagi mereka yang ingin memulai perjalanan kebugaran yang berakar pada prinsip umur panjang dengan pemahaman yang jelas tentang alasan dan cara melakukan yang terbaik untuk tubuh dan pikiran mereka.

Mendekati:

Kami mengambil pendekatan berbasis metrik terhadap pelatihan fisik yang mencakup pengukuran dan peningkatan kesehatan fisik seseorang saat ini di:

1. Biomarker (Gula Darah, Denyut Jantung Saat Istirahat, dll.)

2. Komposisi Tubuh (Lemak Visceral, Massa Otot, dll)

3. Kesehatan Kardiorespirasi

4. Kekuatan

5. Mobilitas & Rentang Gerak

Unduh aplikasi ini untuk menerima penilaian Anda, melihat perencanaan Anda, mengobrol dengan pelatih kami, dan melacak kemajuan Anda!