Eat This Much

Otomatis makan perencana dengan diet yang dipersonalisasi, daftar belanjaan, kalori & macro

Jadikan diet Anda autopilot dengan Eat This Much, perencana makan otomatis. Beri tahu kami tujuan diet Anda, makanan yang Anda sukai, anggaran Anda, dan seperti apa jadwal Anda, dan kami akan secara otomatis membuat rencana makan lengkap untuk memenuhi kebutuhan Anda. Ini seperti memiliki asisten diet pribadi.

⭐ Aplikasi Perencanaan Makanan Terbaik #1 tahun 2023 - CNN Menggarisbawahi

Fitur

•  Hasilkan rencana makan yang memenuhi target kalori dan makro Anda dalam hitungan detik

•  Target nutrisi dapat diatur untuk penurunan berat badan, pemeliharaan, atau pembentukan otot/binaraga

•  Ikuti gaya makan apa pun atau buat sendiri

•  Pilih dari diet paleo, atkins/keto, vegetarian, vegan, dan Mediterania

•  Saring makanan/resep berdasarkan alergi dan ketidaksukaan, termasuk bebas gluten

•  Tetapkan waktu memasak yang tersedia untuk setiap makanan agar sesuai dengan jadwal Anda

•  Hilangkan kecemasan saat memilih apa yang akan dimakan

•  Personalisasi salah satu resep kami atau tambahkan resep Anda sendiri

•  Tidak suka saran kami? Tukar dengan mudah atau konfigurasikan perencana makan untuk hanya menggunakan makanan yang Anda suka menggunakan Makanan Berulang

Fitur premium

•  Secara otomatis menghasilkan rencana makan seminggu sekaligus

•  Tidak mengikuti rencana makan? Catat dengan mudah apa yang Anda makan untuk melacak asupan Anda

•  Daftar belanjaan secara otomatis dibuat dari rencana makan Anda

•  Tetapkan jumlah anggota keluarga untuk setiap kali makan untuk memastikan Anda membeli bahan makanan yang cukup

•  Kurangi limbah makanan dengan pantry tracking

•  Tetapkan target khusus untuk setiap hari dalam seminggu, seperti lebih banyak kalori dan karbohidrat pada hari olahraga Anda. Sesuaikan sebanyak atau sesedikit yang Anda inginkan.

Pelacak kalori normal memaksa Anda untuk menambahkan makanan ke dalam buku harian Anda satu per satu. Pada akhirnya, tidak ada jaminan bahwa Anda akan mendekati target nutrisi Anda. Dengan perencana makan otomatis kami, tidak ada yang perlu dilacak karena semuanya sudah dimasukkan untuk Anda. Yang harus Anda lakukan adalah mengikuti rencananya.

Kami menawarkan akun gratis dan akun premium. Sebagai pengguna gratis, Anda dapat membuat paket makan satu hari dan menyesuaikannya sepenuhnya seperti yang Anda inginkan. Setiap makanan dapat memiliki preferensi yang berbeda, dan target nutrisi Anda dapat berupa apapun yang Anda suka.

Sebagai pengguna premium, Anda akan memiliki akses ke perencana makan mingguan yang memungkinkan Anda membuat rencana makan seminggu secara otomatis dan mengirimkannya kepada Anda dengan daftar belanjaan melalui email. Saat Anda mengikuti rencana, Anda dapat melacak apa yang Anda makan atau tidak makan, dan jika Anda menyimpang dari rencana, kami memudahkan untuk menyesuaikan kembali target Anda untuk minggu depan agar tetap di jalur.

Cobalah akun gratis untuk mengetahui apakah paket makan kami menarik bagi Anda, dan tingkatkan ke paket makan premium saat Anda siap.

Kebijakan privasi: https://www.eatthismuch.com/privacy-policy/

Ketentuan penggunaan: https://www.eatthismuch.com/terms/