perancang makan automatik dengan diet peribadi, senarai barang runcit, kalori & makro
Letakkan diet anda secara autopilot dengan Eat This Much, perancang makan automatik. Beritahu kami matlamat diet anda, makanan yang anda suka, belanjawan anda dan rupa jadual anda, dan kami akan menjana pelan makan yang lengkap secara automatik untuk memenuhi keperluan anda. Ia seperti mempunyai pembantu diet peribadi.
⭐ #1 Apl Perancangan Makanan Terbaik 2023 - CNN Underscored
Ciri
• Hasilkan rancangan makan yang memenuhi sasaran kalori dan makro anda dalam beberapa saat
• Sasaran pemakanan boleh disediakan untuk penurunan berat badan, penyelenggaraan, atau otot/bina badan
• Ikut mana-mana gaya pemakanan atau cipta sendiri
• Pilih daripada diet paleo, atkins/keto, vegetarian, vegan dan Mediterranean
• Tapis makanan/resipi berdasarkan alahan dan tidak suka, termasuk bebas gluten
• Tetapkan masa memasak yang tersedia untuk setiap hidangan agar sepadan dengan jadual anda
• Hilangkan kebimbangan memilih apa yang hendak dimakan
• Peribadikan mana-mana resipi kami atau tambahkan resipi anda sendiri
• Tidak suka cadangan kami? Tukarkannya dengan mudah atau konfigurasikan perancang makan untuk hanya menggunakan makanan yang anda suka menggunakan Makanan Berulang
Ciri premium
• Menjana pelan makan seminggu secara automatik pada satu masa
• Tidak mengikut rancangan makan? Log apa yang anda makan dengan mudah untuk mengesan pengambilan anda
• Senarai barangan runcit dibuat secara automatik daripada pelan makan anda
• Tetapkan bilangan ahli keluarga untuk setiap hidangan untuk memastikan anda membeli barangan runcit yang mencukupi
• Kurangkan sisa makanan dengan pengesanan pantri
• Tetapkan sasaran tersuai untuk setiap hari dalam seminggu, seperti lebih banyak kalori dan karbohidrat pada hari senaman anda. Sesuaikan seberapa banyak atau sedikit yang anda mahu.
Penjejak kalori biasa memaksa anda untuk menambah makanan ke dalam diari anda satu demi satu. Pada penghujung hari, tiada jaminan bahawa anda akan berada di mana-mana berhampiran sasaran pemakanan anda. Dengan perancang makan automatik kami, tiada apa-apa yang perlu dijejaki kerana semuanya telah dimasukkan untuk anda. Apa yang anda perlu lakukan adalah mengikut rancangan tersebut.
Kami menawarkan kedua-dua akaun percuma dan akaun premium. Sebagai pengguna percuma, anda boleh membuat pelan makan sehari dan menyesuaikan sepenuhnya mengikut kehendak anda. Setiap hidangan boleh mempunyai pilihan yang berbeza, dan sasaran pemakanan anda boleh menjadi apa sahaja yang anda suka.
Sebagai pengguna premium, anda akan mempunyai akses kepada perancang makan mingguan yang membolehkan anda menjana pelan makan seminggu secara automatik dan menghantarnya kepada anda dengan senarai barangan runcit melalui e-mel. Sambil anda mengikuti rancangan, anda boleh menjejaki apa yang anda lakukan atau tidak makan, dan jika anda menyimpang daripada rancangan, kami memudahkan untuk melaraskan semula sasaran anda untuk minggu depan untuk kekal di landasan yang betul.
Cuba akaun percuma untuk melihat sama ada pelan makan kami menarik minat anda, dan naik taraf kepada perancang makan premium apabila anda sudah bersedia.
Dasar privasi: https://www.eatthismuch.com/privacy-policy/
Syarat penggunaan: https://www.eatthismuch.com/terms/