Disfungsi Ereksi Exercices

"Frustasi dan memalukan, disfungsi ereksi (ED) adalah masalah yang terjadi pada banyak pria, dan karena berbagai alasan. ED sering disebabkan oleh kondisi fisik seperti penyakit jantung, diabetes, obesitas, dan testosteron rendah. Penyebab lainnya mungkin termasuk masalah psikologis, masalah aliran darah, fluktuasi hormon, dan kerusakan saraf. Mengobati ED dengan obat-obatan seperti sildenafil (nama merek: Viagra) tidak hanya pilihan Anda. Sebaliknya, ada latihan yang dapat Anda lakukan. Sebuah studi dari University of the West di Inggris Raya menemukan bahwa latihan panggul membantu 40 persen pria dengan ED mendapatkan kembali fungsi ereksi normal. Mereka juga membantu tambahan 33,5 persen secara signifikan meningkatkan fungsi ereksi. Penelitian tambahan menyarankan latihan otot panggul dapat membantu untuk mengobati ED serta masalah kesehatan panggul lainnya. latihan dasar panggul meningkatkan kekuatan otot-otot dasar panggul dan lebih dikenal sebagai latihan Kegel, Yoga, Aerobik dan Kolam. Perempuan melakukan Kegels dalam persiapan untuk dan untuk mendapatkan kembali otot setelah melahirkan. Latihan Kegel juga mempromosikan kontinensia kemih dan kesehatan seksual. Latihan kegel bisa mendapatkan keuntungan laki-laki juga. Secara khusus, mereka membantu untuk memperkuat otot bulbokavernosus. otot yang penting ini melakukan tiga pekerjaan: memungkinkan penis untuk makan dgn lahap dengan darah selama ereksi, memompa saat ejakulasi, dan itu membantu kosong uretra setelah buang air kecil.

Kami Disfungsi Ereksi Exercices Apps untuk mencegah disfungsi ereksi dan meningkatkan “kinerja” Anda di kamar tidur.

latihan seks untuk pria meliputi berbagai kegiatan, bergerak, dan membentang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kehidupan seks Anda. Langkah ini membantu memperkuat otot-otot di daerah panggul serta daerah lain dari tubuh untuk membantu dengan posisi dan stamina. Pelajari cara Kegels dan exercies lainnya dapat membantu dengan ejakulasi dini, ereksi kuat, dan disfungsi ereksi. Menggabungkan latihan seks ini untuk pria dalam rutinitas mingguan Anda akan membantu Anda menurunkan berat badan, mendapatkan otot, dan meningkatkan fleksibilitas sambil mengarahkan aliran darah ke alat kelamin Anda. Efek latihan ini dapat memiliki pada tubuh Anda dapat membuat Anda merasa lebih percaya diri dan membuat pemberitahuan pasangan Anda mengambil. Penelitian membuktikan bahwa untuk pria dan wanita di atas 55, tingginya tingkat aktivitas seksual berhubungan dengan derajat yang lebih tinggi dari kebugaran jika dibandingkan dengan orang yang tidak aktif lebih muda.

FITUR:

• Untuk Disfungsi Ereksi Kegel Latihan ini - Cara Cure ED Dengan Kegel Latihan?

• Yoga Poses untuk Disfungsi Ereksi

• Exercices aerobik

• Kolam

Tips dan Peringatan:

• Jangan malas, berolahraga dan menjadi sehat!

• Warm up sebelum pelatihan untuk mencegah cedera - Apakah push-ups -

• Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk mulai berolahraga pada tingkat yang cocok

dengan kemampuan Anda, jangan mencoba untuk melewati steeps.

Penolakan:

Informasi ini disediakan dalam konten ini tidak dimaksudkan sebagai nasihat pelatihan profesional. Informasi yang diberikan adalah untuk tujuan pendidikan saja. Semua latihan Anda melakukan berada di tanggung jawab Anda sendiri dan risiko Anda sendiri. Selalu berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan Anda sebelum memulai latihan. Kami tidak bertanggung jawab atau bertanggung jawab atas cedera yang terjadi selama atau setelah melakukan setiap latihan termasuk dalam konten ini.

"