Meditasi yang dipandu, relaksasi mental

Apakah Anda ingin belajar bermeditasi tetapi tidak punya waktu untuk pergi ke kelas?

Apakah Anda memerlukan dukungan di rumah untuk latihan dan latihan Anda? Aplikasi ini akan membantu Anda berlatih meditasi dan yoga dengan serangkaian video tutorial yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda.

Meditasi adalah praktik dan teknik yang sangat populer di zaman kita dan setiap kali itu dipraktekkan lebih banyak dan memiliki lebih banyak pengikut dan praticantes, bagi banyak orang itu tetap misterius dan tersembunyi. Catatan tertulis pertama dari tanggal Meditasi dari tahun 3.000 sebelum Kristus dan ditemukan di India. Di India, tokoh-tokoh ditemukan yang menyajikan postur Meditasi yang tidak lazim, yang mengapa diyakini bahwa Meditasi berusia lebih dari 5000 tahun. Di sisi lain, istilah meditasi mencakup berbagai teknik yang diterapkan untuk mencapai relaksasi dan kesejahteraan secara individu dan kolektif dalam masyarakat.

Meditasi, relaksasi dan yoga digunakan dalam budaya Barat sebagai teknik terapi untuk mengurangi ketegangan, rasa sakit, stres, kecemasan dan bahkan untuk meningkatkan kesehatan, kinerja fisik dan karenanya menjadi lebih bahagia.

Nikmati hari Anda sehari-hari dengan cara yang lebih penuh dan lebih sadar dengan aplikasi Meditasi yang Dipandu, dengan topik-topik spesifik yang dapat Anda praktik kapan dan di mana saja. Beri kesempatan kepada suara-suara meditasi dan yoga dan biarkan diri Anda tergoda oleh melodi lembutnya yang menghilangkan kecemasan dan meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda.

Aplikasi dengan versi barunya menyajikan karakteristik berikut:

Konten diperbarui secara berkala, Anda akan selalu memiliki tutorial baru tentang cara bermeditasi dan bersantai

Ini diterjemahkan ke dalam beberapa bahasa dengan tutorial dalam bahasa Spanyol, Inggris, Portugis, dan Prancis.

Ini menandai Anda video yang sudah dilihat, dengan cara ini Anda menghemat waktu dalam menikmati isinya.

Anda dapat membagikan video konten Anda melalui jejaring sosial saat itu.

Ini sempurna dioptimalkan untuk semua perangkat Android.

Aplikasi ini gratis, dan sangat mudah dipasang.

Anda dapat memberi kami umpan balik dari aplikasi, untuk mempelajari proposal yang berbeda untuk perbaikan.

Bersantai dan bermeditasi dan menghilangkan stres dengan pilihan musik terbaik untuk meditasi, dan menemukan kedamaian dan ketenangan batin, oleh karena itu, penting untuk memahami bahwa kita harus memiliki pikiran yang lebih tenang, yang tidak berarti berhenti berpikir, tetapi menggunakan pikiran kita berpikir sambil tetap tenang dan menghilangkan stres.

Isi dari aplikasi ini terdiri dari:

musik untuk tidur dan meditasi

Musik reiki.

musik untuk bersantai dan meningkatkan kesehatan Anda

musik santai untuk tidur

musik untuk bermeditasi dan menghilangkan stres dan kecemasan

musik instrumental santai dan mental

Musik Jepang untuk bermeditasi

suara air dan burung-burung relaksasi

ombak laut dengan musik santai

musik yoga

Studi ilmiah telah menemukan bahwa meditasi mengubah otak Anda dan membantu mengurangi stres, kecemasan dan memperkuat keterampilan sosial dan emosional seperti kebaikan, kesabaran, kemurahan hati dan belas kasih, kualitas yang mendorong kehidupan yang utuh dan sehat, berdampak pada kesejahteraan individu. dan sosial

Nikmati semua manfaat meditasi, dikatakan bahwa praktik meditasi yang stabil adalah dasar dasar untuk kehidupan yang damai dan bahagia, memberikan relaksasi, kesejahteraan dan kejernihan mental, melepaskan semua pikiran buruk yang dimiliki pikiran, dan juga bisa perluas visi hidup Anda.