Руководящая медитация, умственная релаксация

Вы хотите научиться медитировать, но у вас нет времени на занятия?

Вам нужна поддержка дома для ваших практик и упражнений? Это приложение поможет вам практиковать медитацию и йогу с помощью серии обучающих видеороликов, адаптированных к вашим потребностям.

Медитация - это очень популярная практика и техника в наше время, и каждый раз, когда она практикуется больше и имеет много других последователей и ценителей, для многих она остается загадочной и скрытой. Первые письменные записи о дате медитации от 3000 года до Рождества Христова и были найдены в Индии. В Индии были найдены цифры, в которых представлены неортодоксальные позы Медитации, поэтому считается, что медитации более 5000 лет. С другой стороны, термин медитации охватывает широкий спектр методов, применяемых на практике для достижения расслабления и благополучия индивидуально и коллективно в обществе.

Медитация, расслабление и йога используются в западной культуре как терапевтическая техника для снижения напряжения, боли, стресса, беспокойства и даже для улучшения здоровья, физической работоспособности и, следовательно, быть более счастливыми.

Наслаждайтесь изо дня в день более полным и сознательным способом с помощью приложения «Управляемая медитация», с конкретными темами, которые вы можете практиковать в любое время и в любом месте. Дайте возможность звукам медитации и йоги и позволяйте себе соблазняться его нежными мелодиями, устраняющими беспокойство и улучшающим ваше здоровье и благополучие.

Приложение с его новой версией имеет следующие характеристики:

Содержимое обновляется периодически, у вас всегда будут новые учебные пособия о том, как медитировать и расслабляться

Он переведен на несколько языков с учебниками на испанском, английском, португальском и французском языках.

Он отмечает вас уже увиденными видео, таким образом вы сэкономите время, наслаждаясь его содержанием.

Вы можете поделиться видео с вашего контента через социальные сети момента.

Он идеально оптимизирован для всех устройств Android.

Приложение является бесплатным и очень простым в установке.

Вы можете дать нам обратную связь с заявкой, изучить различные предложения по улучшению.

Расслабьтесь и медитируйте и устраните стресс с лучшим выбором музыки для медитации, и обретете мир и внутреннее спокойствие, поэтому важно понять, что у нас должен быть более спокойный ум, который не означает перестать думать, а использовать наш разум думать, сохраняя спокойствие и устраняя стресс.

Содержание приложения состоит из:

музыка для сна и медитации

Рейки.

музыка, чтобы расслабиться и улучшить свое здоровье

расслабляющая музыка для сна

музыка для медитации и устранения стресса и тревоги

расслабляющая и умственная инструментальная музыка

Японская музыка для медитации

звук воды и птиц расслабления

морские волны с расслабляющей музыкой

йога-музыка

Научные исследования показали, что медитация превращает ваш мозг и помогает уменьшить стресс, тревогу и укрепить социальные и эмоциональные навыки, такие как доброта, терпение, щедрость и сострадание, качества, которые способствуют полноценной и здоровой жизни, влияют на индивидуальное благополучие и социальный

Наслаждайтесь всеми преимуществами медитации, говорят, что стабильная медитативная практика является базовой основой для мирной и счастливой жизни, обеспечивает расслабление, благополучие и умственную ясность, освобождая все плохие мысли, которые имеет ум, а также может расширить свое видение жизни.