Mendapatkan Pinggang Kecil

LenPol

Feb 16, 2018

98.3 MB
Ukuran file
Android 4.1+
Android OS

Unduh APK

Bagaimana cara memasang berkas XAPK / APK

Tentang Mendapatkan Pinggang Kecil

Latihan dengan latihan terbaik untuk mengurangi pinggang Anda

Apakah Anda ingin seksi, pinggang ramping? Jika Anda mencari untuk meratakan perut Anda dan mendapatkan bagian tengah tubuh yang lebih kecil ini adalah latihan yang menyenangkan yang akan menunjukkan cara untuk membentuk sosok jam pasir Anda.

Saatnya untuk membentuk kembali bagian tengah tubuh Anda !! Memahat dan merobek perut Anda dengan latihan-latihan ini dirancang untuk menargetkan otot obliques Anda untuk yang paling ramping latihan pinggang. Dalam tutorial ini kita telah menyusun terbaik abs dan obliques latihan untuk membantu Anda langsing bagian tengah tubuh Anda dan meratakan perut Anda.

Ini adalah latihan yang bagus untuk mengurangi pinggang Anda dan memberi Anda bahwa bentuk tubuh jam pasir.

Hanya melakukan sit-up tidak akan membuat Anda mendapatkan perut rata dan pinggang kecil yang Anda inginkan. Kelebihan lemak tubuh yang terletak di bawah kulit atau di sekitar organ dapat dibakar dengan latihan abs ditargetkan untuk membentuk kembali bagian tengah tubuh Anda dan meratakan perut Anda, dikombinasikan dengan latihan kardiovaskular dan diet yang sehat.

Untuk hasil terbaik, lakukan pinggang ini pelangsing abs latihan tiga kali seminggu.

Tampilkan Selengkapnya

What's new in the latest 1.6

Last updated on 2018-02-17

Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.

Updated graphics and UI, now with additional workout videos and layouts with information and tips on how to reduce your waist.

Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.

Tampilkan Selengkapnya