Küçük bir bel Olsun

En iyi egzersizleri antrenman sizin Bel azaltmak için

Eğer seksi, ince bel istiyor musunuz? Eğer mide dümdüz ve daha küçük midsection almak için arıyorsanız bu nasıl kum saati figürü şekillendirmek için size gösterecektir eğlenceli bir egzersiz.

Bu sizin midsection yeniden şekillendirmek için zamanı !! Heykel ve nihai ince bel egzersiz için Obliques kasları hedef için tasarlanmış bu egzersizleri ile mide rip. Bu yazıda size ince midsection yardım ve mide düzleştirmek için en iyi abs ve oblikler egzersizleri derledik.

Bu bel azaltmak ve size o saat camı vücut şekli vermek için büyük bir egzersiz.

Sadece yapıyor egzersizi size arzu düz bir karın ve bel küçük almazsınız. Deri altına veya organların etrafında yatıyor Aşırı vücut yağ sizin midsection yeniden şekillendirmek ve kardiyovasküler egzersiz ve sağlıklı beslenme ile birlikte mide, düzleştirmek için hedeflenen abs egzersizleri ile kapalı yanmış olabilir.

En iyi sonuçlar için, Abs Egzersiz haftada üç kez zayıflama bu bel yapmak.