MealTrackr

Jejaki makanan anda untuk diet yang lebih seimbang

MealTrackr adalah seperti diari makanan, tetapi lebih ringkas. Tiada pengiraan kalori atau panduan nutrisi yang terlibat, tiada resipi; kami di sini bukan untuk menilai, kami hanya ingin membantu anda membuat katalog jumlah daging (atau sayuran) yang anda makan.

Sekiranya anda cuba makan kurang daging, aplikasi ini membantu anda menjadi lebih peka tentang pengambilan makanan anda. Dengan menjejaki apa yang anda makan, ia jauh lebih mudah membuat perubahan menjadi lebih baik.

Satu ketikan setiap waktu makan membolehkan anda menjejaki sarapan, makan tengah hari dan makan malam anda serta sebarang makanan ringan dengan salah satu lima kategori makanan.

Pilih daripada daging merah, daging putih, ikan, vegetarian, atau vegan setiap kali anda makan, dan aplikasi ini memberi anda peratusan yang tersebar pada julat tarikh pilihan anda.

MealTrackr mengira pengambilan makanan anda sebagai peratusan di mana-mana julat tarikh yang ingin anda pilih, memberi anda pecahan nombor secara terus.

Tetapkan pemberitahuan untuk mengingatkan anda semasa waktu makan untuk mencatat data anda.

Tambahkan rakan dan bandingkan antara julat tarikh untuk motivasi tambahan.

Sama ada anda ingin mengubah diet anda atas sebab kesihatan atau persekitaran, MealTrackr ialah lejar makanan harian anda.