MealTrackr

MealTrackr เป็นเหมือนไดอารี่อาหาร แต่ง่ายกว่ามาก ไม่มีการนับแคลอรี่หรือคำแนะนำทางโภชนาการที่เกี่ยวข้องไม่มีสูตรอาหาร เราไม่ได้อยู่ที่นี่เพื่อตัดสินเราเพียงแค่ต้องการช่วยคุณจัดทำรายการปริมาณเนื้อสัตว์ (หรือผัก) ที่คุณรับประทาน

หากคุณพยายามกินเนื้อสัตว์น้อยลงแอปนี้จะช่วยให้คุณตระหนักถึงการบริโภคของคุณมากขึ้น การติดตามสิ่งที่คุณกินอยู่การเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นทำได้ง่ายกว่ามาก

การแตะเพียงครั้งเดียวในแต่ละมื้อช่วยให้คุณสามารถติดตามอาหารเช้าอาหารกลางวันและอาหารเย็นและของว่างใด ๆ ที่มีหนึ่งในห้าประเภทอาหาร

เลือกจากเนื้อแดงเนื้อขาวปลามังสวิรัติหรือวีแก้นทุกครั้งที่คุณกินและแอปจะให้เปอร์เซ็นต์การแพร่กระจายตามช่วงวันที่ที่คุณเลือก

MealTrackr จะคำนวณการบริโภคของคุณเป็นเปอร์เซ็นต์ในช่วงวันที่ใด ๆ ที่คุณต้องการเลือกโดยให้รายละเอียดตัวเลขที่ตรงไปตรงมา

ตั้งค่าการแจ้งเตือนเพื่อเตือนคุณในช่วงเวลารับประทานอาหารเพื่อบันทึกข้อมูลของคุณ

เพิ่มเพื่อนและเปรียบเทียบช่วงวันที่เพื่อเพิ่มแรงจูงใจ

ไม่ว่าคุณต้องการเปลี่ยนอาหารด้วยเหตุผลด้านสุขภาพหรือสิ่งแวดล้อม MealTrackr คือบัญชีแยกประเภทอาหารประจำวันของคุณ