meatloaf Resep

The Best Meatloaf Resep Anda Harus Never Miss

Resep Meatloaf telah menjadi salah satu resep lezat yang paling klasik yang akan membuat Anda kehilangan ibu Anda memasak. Lebih dari sekedar rasa yang lezat, penggunaan bahan-bahan yang sehat juga penting untuk makan yang seimbang. Kami akan menampilkan resep meatloaf paling populer yang pasti akan membuat Anda mengesampingkan resep lainnya. Ada banyak variasi pada resep meatloaf klasik Anda tumbuh untuk mencintai dan di sini adalah preview menyelinap mereka secara keseluruhan mulia mereka.

Turki Meatloaf dengan Tumbuk Kentang

bahan:

1 iris ramping kalkun tanah, 1 bawang cincang, 1 ikat bayam, 1 cangkir peterseli segar cincang, ½ cangkir remah-remah roti, 2 sdm mustard, 1 telur besar putih, Kosher garam dan lada hitam, 1/4 cangkir saus tomat, £ 2 merah kentang, dipotong, 1 cangkir buttermilk, 1 sendok makan minyak zaitun extra-virgin.

Anda bisa maju dari keuntungan untuk kombinasi whole-wheat remah-remah roti dan bayam sebagai sumber serat alami dan rendah lemak, daging kalkun tanpa lemak meningkatkan kebutuhan tubuh Anda dari omega 3 dan protein. Turki daging dikemas dengan berbagai nutrisi penting seperti asam amino esensial dan vitamin B. Ini jelas merupakan suatu harus memiliki di meja makan Anda.

Turki dan Roasted Pepper Meatloaf

bahan:

1 kecil bawang bombay, cincang, 1 1/2 pon daging kalkun, 1/2 cangkir remah-remah roti, 1 telur, 2 sendok makan ditambah 2 sendok teh Dijon mustard, 1 cangkir parutan Parmesan, 1 cangkir daun peterseli datar, cincang, 1 7- ons jar panggang paprika merah, potong into1 buah / 2 inci, halal garam dan merica, 1 sendok makan cuka anggur putih, 3 sendok makan extra-virgin olive oil, hijau 6 cangkir campuran

Rasa perjamuan Mediterania telah memuji kombinasi Parmesan parut, Dijon mustard dan cincang lada panggang dalam resep daging roti. Peppers mengandung manfaat kesehatan yang luar biasa. Hal ini kaya vitamin A, B, CK serta kalsium, niasin dan zat besi. Hal ini juga telah terbukti mengerahkan bantuan untuk sakit tenggorokan dan dispepsia. Hal ini tentunya sepiring penuh bahan sehat!

Meatloaf dengan Roasted Tomat

bahan:

1/2 cangkir saus tomat, gula 2 sendok makan coklat gelap, 1/2 cangkir kuno gandum digulung, 1/4 cangkir susu cair, 2 telur besar, kocok sebentar, 1 bawang kecil, parut, 2 sendok teh saus Worcestershire, 1 sendok teh kering thyme, halal garam dan lada hitam, 1 £ daging sapi, 1/2 pon daging babi tanah, £ 1 tomat kecil pada pokok anggur atau dibelah dua buah tomat kecil

Sebuah glasir manis resep ini membawa aroma yang kaya rasa indah. Campuran kaya madu dan kecap sebelum dipanggang pujian baik dengan campuran asam manis tomat halaman belakang segar. Ahli gizi membenarkan bahwa vitamin C dan A dari tomat membantu mengontrol kerusakan akibat radikal bebas.

Balsamic-Glazed Lamb Meatloaf

bahan:

2 iris roti sandwich yang putih, merobek-robek, 1 siung bawang putih egg4 besar, tanah domba £ 1, cincang, halal garam dan lada hitam, daun thyme 2 sendok makan segar, 2 sendok makan cuka, 2 sendok makan olive oil1 kecil paprika merah, iris tipis, 1/2 bawang merah, iris tipis, biji 2 kaleng 15,5 ons cannellini, rinsed1 sendok makan jus lemon segar

Pergeseran lezat dari daging sapi tradisional adalah penggunaan Domba daging untuk meatloaf ini resep mengkilap yang akan memastikan rasa meatier dan enak. Daging domba digunakan karena merupakan sumber ideal besi, dan menyediakan 45 persen dari kebutuhan harian untuk seng. Lamb juga dapat memberikan 100 persen kebutuhan harian vitamin B12 dan tiamin membuat ini salah satu resep meatloaf sehat.