bánh mì thịt Recipes

The Best Meatloaf Bí quyết Bạn nên Không bao giờ Miss

Công thức nấu ăn bánh mì thịt đã là một trong những công thức nấu ăn cổ điển nhất mouthwatering mà sẽ làm cho bạn bỏ lỡ nấu ăn của mẹ bạn. Không chỉ là một hương vị thơm ngon, việc sử dụng các thành phần lành mạnh cũng rất quan trọng cho một bữa ăn cân bằng tốt. Chúng tôi sẽ có những công thức nấu ăn bánh mì thịt phổ biến nhất mà chắc chắn sẽ làm cho bạn gác công thức nấu ăn khác. Có rất nhiều biến thể của công thức nấu ăn bánh mì thịt cổ điển bạn dần dần yêu thích và đây được xem trước lén của họ trong toàn bộ vinh quang của họ.

Thổ Nhĩ Kỳ Meatloaf với khoai tây nghiền

Thành phần:

1 lát thịt nạc gà tây mặt đất, 1 củ hành tây xắt nhỏ, 1 bó rau chân vịt, 1 chén rau mùi tây tươi băm nhỏ, ½ cốc vụn bánh mì, 2 muỗng canh mù tạt, 1 quả trứng lớn màu trắng, muối Kosher và hạt tiêu đen, 1/4 chén nước sốt cà chua, 2 £ đỏ khoai tây, làm tư, 1 chén sữa, 1 muỗng canh dầu ô liu siêu nguyên chất.

Bạn có thể đi trước một lợi thế cho sự kết hợp của bột bánh mì mì và rau bina là một nguồn chất xơ tự nhiên và ít chất béo, thịt gà tây nạc thúc đẩy nhu cầu cơ thể của omega 3 và protein. Thịt gà tây được đóng gói với một loạt các chất dinh dưỡng quan trọng như axit amin thiết yếu và vitamin B. Điều này chắc chắn là phải có trong bàn ăn của bạn.

Thổ Nhĩ Kỳ và rang hạt tiêu Meatloaf

Thành phần:

1 củ hành tây nhỏ màu vàng, xắt nhỏ, 1 1/2 pound gà tây mặt đất, 1/2 chén bột bánh mì, 1 quả trứng, 2 muỗng canh cộng với 2 muỗng cà phê mù tạt Dijon, 1 chén grated Parmesan, 1 chén phẳng lá mùi tây, xắt nhỏ, 1 7- ounce jar rang ớt đỏ, cắt miếng into1 / 2-inch, muối kosher và hạt tiêu, 1 muỗng canh dấm rượu vang trắng, 3 muỗng canh ngoài nguyên dầu ô liu, rau xanh 6 tách hỗn hợp

Các hương vị của một bữa tiệc Địa Trung Hải đã khen ngợi sự kết hợp của Parmesan bào, mù tạt Dijon và hạt tiêu rang băm nhỏ trong công thức bánh mì thịt này. Ớt có chứa lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Nó rất giàu vitamin A, B, CK cũng như canxi, niacin và sắt. Nó cũng được chứng minh là tác cứu trợ cho đau họng và khó tiêu. Điều này chắc chắn là một đĩa đầy đủ các thành phần lành mạnh!

Bánh mì thịt nướng với cà chua

Thành phần:

1/2 chén nước sốt cà chua, 2 muỗng canh đường nâu đậm, 1/2 chén yến mạch cán cũ, 1/4 chén sữa toàn bộ, 2 quả trứng lớn, đánh nhẹ, 1 củ hành tây nhỏ, xát nhỏ, 2 muỗng cà phê sốt Worcestershire, 1 muỗng cà phê khô thyme, muối kosher và hạt tiêu đen, thịt bò £ 1, 1/2 cân thịt lợn đất, £ 1 trái cà chua nhỏ trên cây nho hoặc giảm đi một nửa cà chua mận nhỏ

Một men ngọt của công thức này mang lại một hương vị phong phú của hương vị tuyệt vời. Một hỗn hợp phong phú của mật ong và nước sốt cà chua trước khi nướng cũng khen ngợi với sự pha trộn chua ngọt của cà chua tươi sân sau. Các nhà dinh dưỡng khẳng định rằng vitamin C và A từ cà chua giúp kiểm soát thiệt hại gốc tự do.

Balsamic-tráng men Lamb Meatloaf

Thành phần:

2 lát bánh mì trắng bánh mì, xé thành miếng nhỏ, 1 tép tỏi egg4 lớn, 1 £ đất thịt cừu, cắt nhỏ, muối kosher và hạt tiêu đen, lá húng tây 2 muỗng canh tươi, 2 muỗng canh giấm balsamic, 2 thìa ô liu oil1 ớt chuông nhỏ màu đỏ, xắt lát mỏng, 1/2 củ hành đỏ, xắt lát mỏng, đậu 2 lon 15.5 ounce cannellini, rinsed1 muỗng canh nước chanh tươi

Một sự thay đổi ngon từ thịt bò truyền thống là việc sử dụng thịt cừu cho bánh mì thịt công thức bằng kính này sẽ đảm bảo một hương vị meatier và ngon hơn. Thịt cừu được sử dụng bởi vì nó là một nguồn lý tưởng của sắt, và nó cung cấp 45 phần trăm nhu cầu hàng ngày của chúng tôi đối với kẽm. Lamb cũng có thể cung cấp 100 phần trăm nhu cầu hàng ngày của B12 và thiamine làm này của công thức nấu ăn bánh mì thịt cho sức khỏe.