meditasi terdengar santai

Meditasi Sounds to Relax adalah asisten yang ideal untuk membantu Anda menciptakan suasana relaksasi dan meditasi terlepas dari lokasi atau waktu! Dengan bantuan suara zen termasuk air yang mengalir, burung di hutan, atau gelombang laut yang jauh, mencapai keadaan pikiran yang damai untuk meningkatkan meditasi Anda. Sempurna untuk melepaskan ketegangan saat memijat atau selama sesi yoga.

Tutup mata Anda, kenakan headphone dan pilih salah satu suara alami dan rileks atau tidur lebih baik.

Latih konsentrasi Anda dan rileks mendengarkan suara-suara alami. Pilih waktu dan jangan memikirkan apa pun sampai suara berakhir.

Meditasi adalah proses penyembuhan diri sendiri, semua bentuk stres adalah tanda kehadiran pikiran negatif yang menyiksa pikiran kita. Jika kita tidak menyembuhkan pikiran, kita dapat menyimpulkan bahwa stres kronis dapat menyebabkan penyakit pada tubuh. Kita harus dengan serius mempertimbangkan bagaimana menemukan kedamaian batin dalam dirinya sendiri untuk mencegah banyak masalah yang disebabkan oleh stres sehari-hari.

Catatan: Semua gambar yang digunakan dalam aplikasi ini berasal dari freeimages.com