My Program Generator

My Program Generator adalah program pelatihan yang sepenuhnya adaptif dan otomatis untuk pelari, perenang, pengendara sepeda, triatlet, dan penggemar kebugaran. MPG mengambil kinerja nyata dan data pelatihan serta membuat program pelatihan yang dioptimalkan. Program ini secara konstan beradaptasi dan berubah seiring dengan adaptasi dan perubahan atlet. Algoritma MPG telah dirumuskan secara ilmiah melalui penelitian dan pengujian lapangan yang ketat untuk memastikan setiap program sangat akurat dan spesifik untuk setiap atlet. MPG menyediakan pendekatan berbasis bukti ilmiah dan berbasis hasil untuk resep pelatihan.

Algoritma MPG telah dirumuskan dari prinsip-prinsip ilmiah dan telah disempurnakan serta diuji pada ribuan atlet, mulai dari pemula hingga profesional. Sistem MPG sangat akurat untuk setiap tipe atlet karena menggunakan beberapa poin data kinerja dan riwayat latihan saat membuat setiap program. Setiap program pelatihan yang dihasilkan unik untuk setiap individu.

Saat latihan dicatat di log latihan, sistem MPG mengumpulkan informasi untuk memperbarui program latihan secara otomatis. Tes kinerja diulang dalam interval 3-6 minggu dan ini, dikombinasikan dengan pelatihan yang dicatat, digunakan untuk memperbarui dan membuat program pelatihan baru, secara otomatis.

Acara dan balapan dapat ditambahkan ke sistem dan program pelatihan atlet akan diperbarui untuk mempersiapkan atlet secara optimal untuk balapan utama. MPG akan memasukkan variabel seperti tanggal, jenis balapan, jarak dan profil lintasan dan menggabungkannya dengan kinerja dan riwayat pelatihan untuk menciptakan stimulus pelatihan yang optimal dalam pengembangan hingga balapan utama.

MPG juga secara otomatis memberikan para atlet pedoman kecepatan balapan yang optimal dengan setiap perlombaan yang mereka ikuti. Informasi ini didasarkan pada riwayat latihan dan data kinerja dan telah terbukti sangat akurat dan sangat berguna ketika mencoba untuk meningkatkan catatan pribadi.

Beberapa testimonial kami:

“Personalisasi, struktur, dan detail setiap set memungkinkan saya mendapatkan manfaat maksimal dari waktu yang saya miliki untuk berlatih”

Anthony Briggs

“Perjalanan saya dengan MPG luar biasa, kehilangan 12kg, menyelesaikan Ironman pertama saya dalam 11h: 38m dan kemudian lolos ke 70,3 Juara Dunia di Austria setelah finis ke-6 secara keseluruhan pada 70,3 SA. Setiap Bulan waktu saya menjadi lebih baik pada setiap disiplin ilmu ketika saya melakukan tes dan tampaknya tidak ada batas untuk peningkatan kinerja saya ”

Kim Heger