Pectorales En Casa

★★★ Pecs At Home ★★★

Program pelatihan ini berpikir untuk meningkatkan ukuran dada dan juga ingin mendefinisikan pectoral. Ini terdiri dari rencana rutin untuk pectorals di rumah, latihan tanpa beban, tentu saja Anda dapat menambah berat badan jika Anda inginkan.

Dalam program ini kami akan mengerjakan aspek-aspek berikut: Ketahanan, kekuatan, dan volume otot, melalui masing-masing level ini.

Aplikasi ini akan memandu Anda melalui setiap latihan yang sesuai untuk setiap level, seperti waktu eksekusi dan durasi. Memang benar bahwa bench press adalah latihan yang bagus, tetapi kita juga dapat mengembangkan otot-otot dada tanpa menggunakan beban, mengikuti latihan yang benar, gerakan yang benar dan dalam urutan yang ditunjukkan, bahkan ada beberapa gimnasium yang saat ini Mereka menggunakan jenis program ini.

Dalam aplikasi Anda juga akan menemukan rekomendasi nutrisi, menjadi panduan lengkap.

Untuk menyelesaikan rutinitas Anda akan membutuhkan beberapa menit, menjadi rutinitas yang pendek namun intens.

Jika Anda mencari pelatihan payudara terbaik untuk mengembangkan otot pekal

dan membuat dada Anda lebih kuat , maka latihan rutin dada ini adalah yang terbaik untuk Anda. Pecs di rumah dalam 30 hari.

Selamat datang, ucapkan bahwa jika Anda ingin melakukannya, Anda dapat melakukannya