Tenangkan & Lacak Dorongan

Ubah perjalanan pemulihan Anda dengan Mission Invictus, pendamping setia Anda untuk mengelola dorongan melukai diri sendiri dan merayakan setiap pencapaian dalam hidup bebas luka Anda.

Mission Invictus bukan sekadar pelacak—ini adalah seperangkat alat lengkap yang dirancang untuk membantu Anda memahami pola diri, menenangkan pikiran di saat-saat sulit, dan tetap teguh pada pertumbuhan pribadi serta kesejahteraan Anda.

🛡️ Tetap Berkomitmen dengan Pelacak Streak

Rayakan kemajuan Anda dengan pengatur waktu "Bebas Luka Sejak" yang jelas terlihat. Setiap hari berharga, dan setiap detik adalah kemenangan. Jika Anda mengalami kemunduran, mengatur ulang streak adalah momen untuk refleksi dan awal yang baru, bukan kegagalan.

🧘 Tenangkan Dorongan dengan Aktivitas Interaktif

Saat dorongan muncul, alihkan fokus Anda ke aktivitas mindfulness yang menenangkan. Perangkat "Tenangkan Dorongan" kami meliputi:

Latihan Pernapasan: Pengaturan ritme terkontrol untuk menstabilkan detak jantung dan pikiran Anda.

Alat Fidget & Fokus: Bubble wrap interaktif, kubus fidget, dan latihan fokus.

Saluran Kreatif: Menggambar digital dan "menuliskan" untuk melepaskan emosi yang terpendam.

Pereda Auditori: Suara hujan & guntur yang menenangkan, mangkuk Tibet, dan melodi Kalimba.

📝 Jurnal Reflektif

Terhubung dengan emosi Anda melalui check-in harian. Catat perasaan Anda, tingkat kesulitan hari Anda, dan yang terpenting, bagaimana Anda berhasil menghindari melukai diri sendiri. Menulis jurnal membantu Anda mengidentifikasi pemicu dan mengenali kekuatan diri Anda seiring waktu.

📈 Wawasan Pemulihan Berbasis Data

Visualisasikan perjalanan Anda dengan analisis mendalam. Pahami tren kesulitan Anda, identifikasi hari-hari Anda merasa paling rentan, dan lihat tingkat keberhasilan Anda meningkat. Grafik kami membantu Anda mengubah perasaan subjektif menjadi wawasan yang dapat ditindaklanjuti untuk pemulihan Anda.