Sleep Well

Sleep Well adalah sebuah aplikasi yang dikembangkan bekerja sama dengan spesialis tidur. Ini adalah jam alarm cerdas yang akan memainkan peran pelatih dengan memperingatkan Anda ketika saatnya untuk pergi ke tempat tidur sehingga Anda dapat memiliki tidur nyenyak. Saat-saat Anda harus pergi ke tempat tidur awalnya dihitung berdasarkan karakteristik fisik Anda, dan kemudian mereka akan dioptimalkan sesuai dengan kebutuhan tidur Anda selama program personalisasi.

program personalisasi sesuai dengan sepuluh hari pertama penggunaan aplikasi di mana Sleep Well akan menghitung siklus tidur Anda durasi berkat kualitas tidur Anda.

Anda hanya perlu menyebutkan untuk aplikasi jika Anda bangun sebelum itu alarm berdering (melalui "Aku Awake" tombol pemberitahuan Sleep Well) dan menyebutkan perasaan Anda tentang kualitas tidur Anda (di kemudian hari, lain pemberitahuan akan meminta Anda informasi ini). Pada akhir program personalisasi Anda, waktu tidur yang diusulkan disesuaikan dengan tidur Anda sendiri dan tidak ada informasi lebih lanjut akan diperlukan. Anda akan memiliki pada smartphone Anda pelatih pribadi yang disebutkan Anda ketika Anda harus pergi ke tempat tidur untuk memiliki tidur yang baik.

Ketahuilah bahwa program kustom Anda dapat restart setiap kali Anda ingin menggunakan "Settings" menu aplikasi. Kami juga menyarankan Anda untuk me-restart program Anda ketika sesuatu telah berubah dalam hidup Anda (stres, liburan). Juga mencatat bahwa periode terbaik untuk memulai program personalisasi Anda setelah beberapa hari liburan hingga akhir liburan Anda.

bad mood, perhatian dan konsentrasi gangguan gejala terkait dengan kualitas tidur yang buruk. Ketika kita mengurangi waktu tidur kita, masalah serius seperti diabetes, obesitas atau penyakit jantung koroner dapat muncul.

statistik terbaru yang jelas, waktu tidur rata-rata kami telah menurun terus selama 30 tahun dan risiko tidak hanya tentang kesejahteraan tetapi mereka memang mempengaruhi kesehatan.

Dengan demikian, Sleep Well akan membantu Anda untuk berhati-hati dengan waktu tidur Anda dan siklus tidur Anda untuk meningkatkan cara hidup Anda.

Untuk informasi lebih lanjut silahkan kunjungi website kami:

http://illsleepwell.com