sona: sleep music & sounds

kesehatan mental & menghilangkan kecemasan

musik sebagai obat ®

sona adalah aplikasi kesehatan mental pemenang penghargaan, menggunakan musik yang didukung ilmu saraf yang dirancang untuk meningkatkan kualitas tidur & kecemasan - secara alami dan efisien. tidak perlu belajar atau berlatih, tidak perlu headphone.

apakah Anda masih menggunakan white noise dan binaural beats?

rilekskan pikiranmu. dengarkan tidur yang dipersonalisasi & suara alami yang dibuat oleh produser pemenang Grammy. tenangkan kecemasan Anda dalam hitungan menit, nikmati musik restoratif yang menenangkan, dan tertidur lelap.

•••

bagaimana itu bekerja:

sona berada di garis depan dalam teknologi, ilmu saraf, dan terapi musik - menyediakan perawatan kesehatan mental yang alami, efisien, dan terjangkau.

sona telah diuji oleh ahli saraf terkemuka di UC Berkeley, menunjukkan peningkatan gelombang otak alfa & theta dan penurunan hormon stres dalam hitungan menit.

sona mempersonalisasi daftar putar Anda berdasarkan gejala yang dilaporkan, waktu, dan kebiasaan mendengarkan. cukup lengkapi dua pertanyaan survei kesehatan mental saat mendaftar untuk mendapatkan 'resep mendengarkan' Anda.

pengatur waktu tidur secara otomatis dimulai saat Anda menekan 'putar musik', sehingga Anda dapat menikmati musik orisinal, pilihan, dan menenangkan serta latihan pernapasan untuk membantu Anda melepas lelah dan menghilangkan stres.

•••

cara menggunakan sona:

gunakan sona pada malam hari sebelum tidur atau pada siang hari di lingkungan yang tenang. cobalah mendengarkan setidaknya 10 menit, atau selama Anda perlu merasa lega. diam, pejamkan mata, dan minimalkan gangguan untuk hasil yang lebih baik. Anda dapat menggunakan aplikasi ini saat bermeditasi atau melatih pernapasan dan perhatian. ini juga merupakan solusi sempurna untuk menidurkan anak atau bayi Anda.

tekan tombol 'putar musik' dan biarkan sona melakukan sisanya. dengarkan dari ponsel, headphone, atau speaker bluetooth Anda. untuk anak-anak, gunakan speaker eksternal atau perangkat seluler yang ditempatkan agak jauh untuk melindungi pendengaran anak.

mendengarkan sona dalam jangka waktu lama mungkin membuat Anda mengantuk. tolong jangan mendengarkan dan mengoperasikan mesin atau mengemudi sampai Anda memahami bagaimana musik mempengaruhi Anda.

•••

fitur sona premium (berbayar) meliputi:

pengatur waktu tidur

panduan pernapasan premium

sesi mendengarkan tanpa batas

menyimpan lagu favorit

pengingat jadwal

analitik pendengaran mingguan

+ lebih banyak lagi

•••

harga dan ketentuan berlangganan:

aplikasi dimulai dengan uji coba sona premium gratis berlangganan selama 14 hari setelah mendaftar. ketika uji coba gratis berakhir, ada opsi untuk melanjutkan ke versi gratis, atau membeli langganan bulanan yang diperpanjang secara otomatis (opsi: bulanan seharga $4,99 atau tahunan seharga $29,99).

pembayaran dibebankan ke kartu kredit yang terhubung ke akun itunes Anda. langganan diperpanjang secara otomatis kecuali perpanjangan otomatis dimatikan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode pembayaran saat ini. akun Anda akan dikenakan biaya perpanjangan dalam waktu 24 jam setelah akhir periode berjalan, dan biaya perpanjangan akan diberikan. Anda dapat mengelola langganan dan perpanjangan otomatis dengan masuk ke pengaturan akun Anda setelah pembelian. bagian masa uji coba gratis yang tidak terpakai, jika ditawarkan, akan hangus saat Anda membeli langganan, jika berlaku.

baca lebih lanjut tentang syarat & ketentuan dan kebijakan privasi kami di sini:

ketentuan layanan: http://www.sona.care/terms-of-service

kebijakan privasi: http://www.sona.care/privacy-policy