sona: sleep music & sounds

zihinsel sağlık ve kaygı giderme

İlaç olarak müzik®

sona, uykuyu ve kaygıyı doğal ve etkili bir şekilde iyileştirmek için tasarlanmış sinir bilimi destekli müzik kullanan, ödüllü bir akıl sağlığı uygulamasıdır. öğrenecek veya pratik yapacak bir şey yok, kulaklık gerekmez.

hala beyaz gürültü ve binaural vuruşları kullanıyor musunuz?

zihnini rahatlat. Grammy ödüllü yapımcıların kişiselleştirilmiş uyku ve doğal seslerini dinleyin. Kaygınızı dakikalar içinde sakinleştirin, dinlendirici, onarıcı müziğin keyfini çıkarın ve hızla uykuya dalın.

•••

nasıl çalışır:

sona, teknoloji, sinir bilimi ve müzik terapisinde ön saflarda yer almakta olup doğal, etkili ve uygun fiyatlı zihinsel sağlık hizmeti sunmaktadır.

sona, Berkeley'deki önde gelen nörobilimciler tarafından test edildi ve dakikalar içinde alfa ve teta beyin dalgalarında artış ve stres hormonlarında azalma görüldü.

sona, çalma listenizi bildirilen semptomlara, günün saatine ve dinleme alışkanlıklarına göre kişiselleştirir. 'Dinleme reçetenizi' almak için kayıt sırasında iki soruluk ruh sağlığı anketini doldurmanız yeterli.

'Müzik çal'a bastığınızda uyku zamanlayıcısı otomatik olarak başlar; böylece gevşemenize ve stresten kurtulmanıza yardımcı olacak orijinal, özel olarak hazırlanmış, rahatlatıcı müziğin ve nefes egzersizlerinin keyfini çıkarabilirsiniz.

•••

sona nasıl kullanılır:

sona'yı gece uyumadan önce veya gündüzleri sessiz bir ortamda kullanın. En az 10 dakika veya rahatlama hissetmeniz gereken süre boyunca dinlemeyi deneyin. Daha iyi sonuçlar için hareketsiz olun, gözlerinizi kapatın ve dikkatinizi dağıtacak unsurları en aza indirin. Uygulamayı meditasyon yaparken veya nefes çalışması ve farkındalık egzersizi yaparken kullanabilirsiniz. aynı zamanda çocuğunuzu veya bebeğinizi uyutmak için de mükemmel bir çözümdür.

'müzik çal' düğmesine basın ve gerisini sona bırakın. telefonunuzdan, kulaklığınızdan veya bluetooth hoparlörünüzden dinleyin. Çocuklar için, çocuğun işitme duyusunu korumak amacıyla belli bir mesafeye yerleştirilmiş harici bir hoparlör veya mobil cihaz kullanın.

uzun süre sona dinlemek uykunuzun gelmesine neden olabilir. Lütfen müziğin sizi nasıl etkilediğini anlayana kadar makine dinlemeyin, makine kullanmayın veya araç kullanmayın.

•••

sona premium (ücretli) özellikleri şunları içerir:

uyku zamanlayıcısı

birinci sınıf nefes kılavuzları

sınırsız dinleme seansları

favori şarkıları kaydet

hatırlatıcıları planla

haftalık dinleme analitiği

+ daha fazlası

•••

abonelik fiyatlandırması ve şartları:

uygulama, kaydolduktan sonra 14 günlük aboneliksiz sona premium deneme sürümüyle başlar. Ücretsiz deneme sona erdiğinde, ücretsiz sürüme devam etme veya otomatik olarak yenilenen aylık abonelik satın alma seçeneği vardır (seçenekler: aylık 4,99 ABD doları veya yıllık 29,99 ABD doları).

ödemeler itunes hesabınıza bağlı kredi kartından tahsil edilir. Otomatik yenileme, mevcut ödeme döneminin bitiminden en az 24 saat önce kapatılmadığı sürece abonelik otomatik olarak yenilenir. Cari dönem bitiminden itibaren 24 saat içerisinde hesabınızdan yenileme ücreti tahsil edilecek ve yenileme bedeli tarafınıza sunulacaktır. Satın alma işleminden sonra hesap ayarlarınıza giderek aboneliğinizi ve otomatik yenilemenizi yönetebilirsiniz. Uygun olduğu durumlarda, bir abonelik satın aldığınızda ücretsiz deneme süresinin kullanılmayan kısmı teklif edilirse kaybedilecektir.

Şartlar ve koşullarımız ve gizlilik politikamız hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz:

hizmet şartları: http://www.sona.care/terms-of-service

gizlilik politikası: http://www.sona.care/privacy-policy