Teknik taekwondo

Taekwondo (juga dieja Tae Kwon Do atau Taekwon-Do) adalah seni bela diri Korea yang juga merupakan olahraga nasional Korea. Inilah salah satu seni bela diri paling populer di dunia yang berkompetisi di Olimpiade

Dalam bahasa Korea, hanya untuk Tae berarti "menendang atau menghancurkan dengan kaki"; Kwon berarti "tinju"; dan berarti "jalan" atau "seni". Dengan demikian, Taekwondo dapat diterjemahkan dengan bebas sebagai "seni tangan dan kaki" atau "jalan" atau "jalan kaki dan kepalan tangan". Popularitas taekwondo telah menyebabkan seni ini berkembang dalam berbagai bentuk. Seperti banyak seni bela diri lainnya, taekwondo adalah kombinasi antara pertempuran, bela diri, olahraga, kebugaran, hiburan, dan filsafat.

Meskipun ada banyak perbedaan doktrinal dan teknis di antara organisasi taekwondo, seni ini pada umumnya menekankan tendangan yang dibuat dari sikap bergerak, dengan menggunakan kekuatan kekuatan dan kaki yang lebih besar untuk melumpuhkan lawan dari kejauhan. Dalam pertandingan, tendangan 45 derajat, maju, kapak dan sisi adalah yang paling banyak digunakan; Tendangannya meliputi tendangan melompat, berputar, melompat-lompat dan menjatuhkan, sering dalam bentuk kombinasi beberapa tendangan. Praktik taekwondo juga mencakup sistem pukulan dan pertahanan menyeluruh dengan tangan, namun umumnya tidak menekankan bergulat.

Tiga materi dalam pelatihan

Poomsae atau serangkaian stance adalah serangkaian teknik gerakan dasar serangan dan pertahanan diri, yang dilakukan melawan lawan imajiner, dengan mengikuti diagram tertentu. Setiap diagram urutan gerakan poomse didasarkan pada filsafat timur yang menggambarkan semangat dan perspektif bangsa Korea.

Teknik Kyokpa atau pemecahannya adalah latihan teknik dengan menggunakan target / benda mati, untuk mengukur kemampuan dan ketepatan teknik. Benda yang biasanya digunakan meliputi papan kayu, batu bata, genteng, dan terkadang menggunakan benda lunak seperti kertas. Teknik ini dilakukan dengan tendangan, pukulan, sabetan, bahkan tusukan jari.

Kyorugi atau pertempuran adalah latihan yang menerapkan teknik gerak dasar atau poomse, di mana dua orang saling berperang untuk berlatih teknik serangan dan teknik pertahanan kaki.