تقنية التايكواندو

التايكواندو (أيضا مكتوبة تاي كوون دو أو تيكوون دو) هو فنون الدفاع عن النفس الكورية التي هي أيضا رياضة وطنية لكوريا. هذا هو واحد من فنون الدفاع عن النفس الأكثر شعبية في العالم المتنافسة في دورة الالعاب الاولمبية

في الكورية، فقط ل تاي يعني "الركل أو تدمير مع القدمين". كوون يعني "الملاكمة". ويعني "الطريق" أو "الفن". وهكذا، التايكواندو يمكن ترجمتها بحرية باسم "اليد والقدم الفن" أو "مسار" أو "المشي والقبضة". وقد أدت شعبية التايكواندو إلى هذا الفن المتطور في أشكال مختلفة. مثل العديد من فنون الدفاع عن النفس الأخرى، التايكواندو هو مزيج من القتال، فنون الدفاع عن النفس، والرياضة، واللياقة البدنية، والترفيه، والفلسفة.

على الرغم من أن هناك العديد من الاختلافات العقائدية والتقنية بين منظمات التايكواندو، ويؤكد هذا الفن عموما الركلات مصنوعة من الحركات، وذلك باستخدام قوة أكبر وقوة الساق لشل المعارضين من مسافة بعيدة. في المباريات، ركلة 45 درجة، إلى الأمام، الفأس والجانبين هي الأكثر استخداما. وتشمل ركلاته ركلة القفز، وتدور، وتخطي واسقاط، في كثير من الأحيان في شكل مزيج من ركلات متعددة. وتشمل ممارسة التايكواندو أيضا لكمة شاملة ونظام الدفاع باليد، ولكن عموما لا يؤكد تصارع.

ثلاث مواد في التدريب

بومساي أو سلسلة من المواقف هي سلسلة من تقنيات الحركة الأساسية للدفاع عن النفس والهجوم، والذي يتم ضد الخصم وهمية، باتباع مخطط معين. ويستند كل مخطط بومز تسلسل الحركة على الفلسفة الشرقية التي توضح روح ومنظور الأمة الكورية.

تقنية كيوكبا أو الحل هو تقنية ممارسة باستخدام الهدف / جسم جامد، لقياس القدرة وتقنية الدقة. وتشمل المواد شائعة الاستخدام ألواح خشبية، والطوب، والبلاط، وأحيانا باستخدام كائنات لينة مثل الورق. ويتم هذا الأسلوب مع الركلات واللكمات، سابيتان، حتى ثقب الأصابع.

كيوروجي أو المعركة هي ممارسة التي تطبق تقنيات الحركة الأساسية أو بومز، التي شخصين قتال بعضهما البعض لممارسة تقنيات الهجوم وتقنيات الدفاع القدم.