Thinkladder - Self-awareness

• Temukan keyakinan beracun yang mungkin menghambat Anda.

• Pahami mengapa Anda merasa dan berperilaku seperti itu.

• Ambil langkah-langkah setiap hari untuk merasa lebih tenang, lebih tahan banting, dan sadar diri.

Thinkladder adalah aplikasi kesejahteraan mental yang memungkinkan Anda untuk menjelajahi sistem kepercayaan Anda, menyingkirkan dan mengganti ide-ide yang membatasi yang menghentikan Anda dari menjalani kehidupan terbaik Anda. Thinkladder menggunakan alat dan metode sederhana berbasis CBT, terbukti meningkatkan kesejahteraan mental Anda. Hanya perlu beberapa menit setiap hari untuk memahami diri Anda lebih baik dan bergerak menuju perubahan yang Anda inginkan.

Dengan Thinkladder, Anda dapat mengatur pengingat untuk membantu Anda membangun pola pikir baru yang berpusat di sekitar Wawasan relevan yang telah Anda temukan.

Sama seperti Anda, Thinkladder berkembang. Saat ini, Anda dapat menjelajahi tema termasuk:

• Kehilangan Rencana dan Impian

• Kehilangan Orang yang Dicintai

• Stres

• Meminta bantuan

• Berhenti

• Kecemasan Sosial

• Jarak Sosial / Fisik

• Kehilangan Pekerjaan

• Perfeksionis

• Koreksi & Kritik

• Menyenangkan orang-orang

• Aku Pasti Bodoh

• Membandingkan Diriku dengan Orang Lain

• Harga Diri

• Kelelahan Kasih Sayang

• Kecemasan

• Amarah

• Citra tubuh

• Startup dan Founder

Beberapa ulasan terbaru:

"Dapat bekerja dengan sangat baik, berikan 10 menit! Saya menggunakan Thinkladder setiap beberapa bulan dan menemukan pengingatnya sangat membantu dalam menyadari dan memahami hambatan mental saya. Benar-benar luar biasa!!"

Bhooka Bheriya - India - 12 Okt 2020

"Saya suka cinta suka aplikasi ini! Saya baru saja menemukannya, tetapi saya sudah lama mencari aplikasi untuk membantu saya mengatasi kecemasan sosial/perfeksionisme/harga diri rendah... Ini sangat membantu saya memahami perasaan saya dan mencoba untuk menghadapi mereka secara langsung!"

anovbell - Belgia - 12 Jan 2020