Wild AI

Meningkatkan kemampuan tubuh wanita.

Latih, bakar, dan pulihkan berdasarkan fisiologi wanita Anda. Wild AI membantu Anda mencapai kinerja puncak dengan membantu Anda memahami cara bekerja dengan fisiologi Anda, bukan melawannya. Hari demi hari, pelatihan demi pelatihan, Wild AI mengatur pola gejala individu Anda untuk memahami apa artinya bagi pelatihan Anda, dan membantu menginformasikan keputusan Anda dengan rekomendasi untuk mencapai kinerja puncak. Wild AI saat ini mendukung individu dengan siklus berulang secara alami, pada pengendalian kelahiran, perimenopause atau pascamenopause.

Dapatkan rekomendasi harian yang disesuaikan dengan siklus menstruasi, kontrasepsi, tahap kehidupan perimenopause atau pascamenopause Anda.

• Optimalkan intensitas, durasi, dan pemulihan latihan harian Anda.

• Menerima penyesuaian tingkat makro untuk nutrisi pra, intra, dan pasca pelatihan.

• Mengurangi gejala menstruasi atau hormonal Anda yang paling umum.

Pelajari bagaimana tubuh Anda berubah secara fisiologis dalam siklus menstruasi Anda (dan keadaan lainnya) dan bagaimana melatih dan melakukan yang terbaik.

• Pelajari bagaimana perubahan dalam tubuh Anda dapat memengaruhi berbagai jenis latihan.

• Bagaimana protein, karbohidrat, dan lemak dapat dimetabolisme secara berbeda sepanjang tahap kehidupan Anda.

• Pelajari asal fisiologis gejala menstruasi yang umum.

Lihat grafik visualisasi data check-in harian Anda.

• Lacak tingkat energi harian dan pelajari sejauh mana tingkat energi tersebut dipengaruhi oleh keadaan hormonal Anda.

• Identifikasi pola gejala yang Anda lacak setiap hari.

• Pelajari jenis mitigasi apa yang paling cocok untuk gejala dan pola Anda.

Latih sesukamu

• Gunakan rekomendasi di Wild AI untuk mendukung pelatihan Anda yang ada.

• Gunakan salah satu rencana pelatihan menengah kami untuk berlari yang dapat disinkronkan dengan siklus.

• Sinkronkan Wild AI dengan akun Oura, Fitbit, Garmin, Training Peaks, dan Strava Anda.