كيف أخفي تجاعيد الوجه

ऐसे खाद्य पदार्थ खाने में सावधानी बरतनी चाहिए जिनमें विभिन्न पोषक तत्वों और विटामिनों का उच्च प्रतिशत होता है जैसे: विटामिन ए, विटामिन ई और विटामिन सी, क्योंकि वे त्वचा की कोमलता बनाए रखते हैं; इस प्रकार झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने के लिए खट्टे फल, गाजर, कम वसा वाले दूध और गहरे हरे पत्ते वाली सब्जियां खाने की सलाह दी जाती है।

झुर्रियां मुख्य रूप से सूरज की रोशनी के संपर्क में आने के कारण चेहरे और गर्दन पर दिखाई देती हैं, और वे त्वचा में महीन रेखाओं, या गहरी रेखाओं, त्वचा के प्रकार, गोरा रंग और धूप के संपर्क में आने के रूप में दिखाई देती हैं।