كيف أخفي تجاعيد الوجه

皮膚の柔らかさを維持するため、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンCなどのさまざまな栄養素やビタミンを高い割合で含む食品を食べるように注意する必要があります。したがって、しわの出現を防ぐために、柑橘類、ニンジン、低脂肪乳、濃い緑の葉野菜を食べることをお勧めします.

しわは主に顔や首に日光を浴びることででき、小じわや深いしわとして肌に現れます。