25 Minutes HIIT Cardio Workout

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यह कार्डियो, HIIT और एरोबिक वर्कआउट आपको हृदय गति को बढ़ाने और वसा को जलाने के लिए मुफ्त वर्कआउट और व्यायाम प्रदान करता है।

यदि आपको 25 मिनट मिल गए हैं, तो आपको इस हत्यारे HIIT कसरत के लिए समय मिल गया है, जो शुरुआती पुरुषों और महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है। आप जहां भी हैं, वहां कैलोरी जलाएंगे, कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है।

यह एक दृश्य नहीं-उपकरण फिटनेस कार्यक्रम है जिसे कम समय में उच्च जला के लिए डिज़ाइन किया गया है। यदि आप वजन घटाने या मांसपेशियों की टोन की तलाश कर रहे हैं या सिर्फ धीरज में सुधार कर रहे हैं, लेकिन आपके हाथों में बहुत अधिक समय नहीं है, तो यह कार्यक्रम आपके लिए सही है। विभिन्न HIIT दिनचर्या आपके कार्डियो वैस्कुलर सिस्टम को दैनिक आधार पर चुनौती देते हुए आपके चयापचय को बढ़ावा देंगे और आपको अपने घर के आराम में बेहतर परिणाम देंगे।

H.I.I.T. उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण का मतलब है और वसा हानि के लिए सबसे प्रभावी कसरत है।

क्या आप वसा हानि के लिए कुछ घरेलू व्यायाम चाहते हैं? आपको कुछ कार्डियो प्रशिक्षण की आवश्यकता है! और आप इसे यहां हाइट वर्कआउट के साथ पाएंगे! आपके ग्रीष्मकालीन शरीर की कसरत के साथ शुरू करने में देर नहीं हुई है! अब फिटनेस का समय है! सभी अपने फोन में, एक असली व्यायामशाला!

हाईट अंतराल प्रशिक्षण कसरत के साथ आप पा सकते हैं कि आप क्या देख रहे हैं:

घर पर व्यायाम करें।

डांस वर्कआउट।

त्वरित पसीना कार्डियो हराया।

कार्डियो।

स्वास्थ्य।

पेट कसरत।

चर्बी घटाना।

अच्छा स्वास्थ्य।

पैर की कसरत।

एब्स वर्कआउट (हाँ, फिर से। यह पहली चीज है जो आप हर किसी को दिखाते हैं कि आप उन्हें प्राप्त करेंगे!)।

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अपनी जेब में लघु और सुपर प्रभावी मुक्त वर्कआउट। कहीं भी, कभी भी वर्कआउट करें।

कोई अप्रत्यक्ष शुल्क नहीं! कोई सदस्यता नहीं!

परिणाम प्राप्त करने के लिए हमारे HIIT वर्कआउट ऐप प्राप्त करें!

सिर्फ 4 मिनट की उच्च तीव्रता वाले टैबला अंतराल आपको पसीने से तर कर देंगे और आपका दिल पंप कर देंगे।

लंबे कार्डियो वर्कआउट को छोटे और अधिक प्रभावी HIIT वर्कआउट से बदलें।

कोई उपकरण की जरूरत है। कभी भी, कहीं भी वर्कआउट करें। कोई बहना नहीं।

विशेषताएं:

• आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध छोटे वर्कआउट।

• शुरुआती और मध्यवर्ती के लिए उपयुक्त कदम निर्देश द्वारा कदम।