30 Day Cardio Exercise workout

आप 30 दिनों में घर पर कार्डियो व्यायाम करने के लिए हमारे गाइड का पालन करें। सेहतमंद रहें !

कार्डियो के लिए हमारे 30 दिनों चुनौती अब व्यायाम एप्लिकेशन प्राप्त करें और हमारे गाइड के साथ घर पर कार्डियो व्यायाम शुरू कर रही है। यह अन्य कसरत क्षुधा के विपरीत है, क्योंकि हम कार्डियो व्यायाम और कार्डियो दिनचर्या है कि आप घर पर कर सकते हैं पर ध्यान देते हैं, महंगे निजी ट्रेनर किराया करने की आवश्यकता के बिना। घर पर कार्डियो मज़ा कर रहे हैं और आप एक स्वस्थ जीवन व्यतीत करते हुए अच्छी शारीरिक आकार को बनाए रखने में मदद मिलेगी। इसलिए आप इस ऐप्लिकेशन में कार्डियो के प्रभाव के बारे में चिंता करने की जरूरत नहीं है हमारे कसरत एप्लिकेशन पेशेवर प्रशिक्षकों द्वारा बनाई गई है। केवल आवश्यकता आप अनुशासन हो सकता है और शिक्षा को सही ढंग से पालन करना है।

आप बारीकी से हमारे प्रशिक्षण कार्यक्रम और दिनचर्या का पालन करने की जरूरत है अगर आप अपने कार्डियो व्यायाम का परिणाम देखना चाहते हैं। हम समझते हैं अनुशासन हमेशा आसान नहीं है। हम अपने अनुस्मारक सुविधा के साथ याद दिलाने के लिए मदद करते हैं। आप इस सेट अप कर सकते हैं तो हम अपने एंड्रॉयड डिवाइस के लिए अधिसूचना भेज सकते हैं जब वह अपने कार्डियो प्रशिक्षण करने के लिए समय है।

हम समझते हैं कि कुछ लोगों को खेल की चोट के बारे में चिंतित हैं, जबकि वे कार्डियो प्रशिक्षण अकेले क्या कर रहे हैं। तुम उस के बारे में चिंता करने की है क्योंकि हमें यकीन है कि आप स्पष्ट रूप से सभी निर्देशों का पालन करें और मन में स्पष्ट लक्ष्य हो सकता है बनाने के लिए कदम उठाने की जरूरत नहीं है। सबसे पहले, हम रंगीन चित्रों के साथ कदम से कदम निर्देश प्रदान करते हैं। आप हर कदम में सीखना होगा कि कैसे कार्डियो शक्ति और प्रतिरोध सही ढंग से प्रदर्शन करने के लिए। हम यह भी तो है कि हर किसी को सफलतापूर्वक हमारे 30 दिनों अनुसूची का पालन कर सकते हैं यथार्थवादी अनुसूची और कार्डियो कसरत शासन किया है। हम अपने उपयोगकर्ताओं की मांग नहीं करते समर्थक एथलीटों की तरह physiques है। इस ऐप्लिकेशन में कसरत चुनौतियों हर रोज लोगों के लिए घर पर कार्डियो व्यायाम के रूप में रुझान रहे हैं।

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कार्डियो के लिए 30 दिनों चैलेंज व्यायाम शीर्ष विशेषताएं:

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 हमारे app डिजाइन और आसान नेविगेशन का आनंद लें। हम उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफेस और बहुत सहज के साथ हमारे app डिजाइन।

 हमारे कार्डियो शक्ति और प्रतिरोध अभ्यास के 30 दिनों के भीतर सकारात्मक परिणाम प्राप्त।

 इस ऐप्लिकेशन में कार्डियो व्यायाम पेशेवर प्रशिक्षकों जो परिणाम और प्रत्येक दिनचर्या की सुरक्षा प्रदान की तुम स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए नहीं है और उन्हें सही ढंग से कर की गारंटी द्वारा बनाई गई हैं।

 कदम से कदम निर्देश पाने के लिए और रंगीन छवियों को देखने के घर पर अपने कार्डियो भर से मार्गदर्शन करने के लिए।

 आप आकार में लाने में मदद करने के लिए अनुस्मारक सुविधा का प्रयोग करें! हमें तुम याद दिलाता है जब वह अपने कार्डियो व्यायाम करने के लिए समय आ गया है मदद करते हैं।

 हमारे स्वास्थ्य युक्तियाँ पढ़ें और कैसे आकार में रहने के जानने के लिए!

 एक साथ फिट हो जाओ! अपने परिवार और दोस्तों से सामाजिक समर्थन प्राप्त करें! उन्हें कार्डियो व्यायाम के लिए इस 30 दिनों चैलेंज में भाग लेने के लिए आमंत्रित करें।

कई लोगों को लगा कि आकार में हो रही मुश्किल है। उन्होंने कहा कि वे घर पर कार्डियो व्यायाम कर सकते हैं विश्वास नहीं है। उन्हें लगता है वे महंगे निजी प्रशिक्षकों किराया है। शायद वे अन्य कसरत क्षुधा है कि उनके लिए काम नहीं करते की कोशिश की है। हालांकि, हमारे कार्डियो व्यायाम के लिए 30 दिनों चैलेंज अन्य कसरत क्षुधा से अलग है।

केवल 30 दिनों में, हम गारंटी है कि आप अपने कार्डियो व्यायाम कार्यक्रम के दृश्य परिणाम देखेंगे। एकमात्र शर्त यह है कि आप कदम से कदम निर्देश का पालन सही ढंग से और हर दिन यह करना चाहिए। यदि आप अधिक क्षमता के साथ ज्यादा स्वस्थ हैं महसूस होगा; आप अपना वजन कम और अपने शरीर को आकार शुरू कर देंगे। केवल सवाल यह है कि अगर तुम इस 30 दिनों चुनौती शुरू करने के लिए तैयार हो रहा है? यदि आप करते हैं, अब कार्डियो व्यायाम के लिए 30 दिनों चैलेंज डाउनलोड करने और एक स्वस्थ जीवन और सुंदर काया की ओर अपनी यात्रा शुरू करते हैं!

इस 30 दिनों के कार्डियो चुनौती में शामिल होने के लिए अपने दोस्तों को आमंत्रित करने के लिए मत भूलना! लक्ष्य निर्धारित करने और 30 दिनों के लिए एक दूसरे का समर्थन। परिणाम एक साथ महसूस करते हैं। सामाजिक समर्थन लक्ष्यों को प्राप्त करने और प्रेरित है, खासकर जब आप इस तरह की कसरत चुनौतियों की स्थापना की रहने में बहुत महत्वपूर्ण है।