5 Minute Yoga

5 मिनट योग: उन लोगों के लिए आदर्श जो रोज़ाना जल्दी और आसान योगाभ्यास करना चाहते हैं।

प्रत्येक सत्र सरल लेकिन प्रभावी योगासनों के चयन से तैयार किया गया है, जो इसे शुरुआती लोगों के लिए आदर्श बनाता है। प्रत्येक आसन में स्पष्ट चित्र और विस्तृत निर्देश दिए गए हैं जो यह सुनिश्चित करते हैं कि सभी आसन सही ढंग से किए जाएँ - प्रभावी अभ्यास के लिए आवश्यक।

आपके योग अभ्यास को तेज़ और प्रभावी बनाए रखने में मदद के लिए, एक टाइमर फ़ंक्शन यह सुनिश्चित करता है कि सभी आसन सही समय पर किए जाएँ। प्रत्येक सत्र में 5 मिनट से भी कम समय लगता है!

त्वरित व्यायाम कई स्थितियों के लिए आदर्श हैं; दिन की शुरुआत करने का एक बेहतरीन तरीका, ऑफिस में तनाव दूर करने का एक आसान तरीका या सोने से पहले आराम करने में मदद।

नियमित योग अभ्यास लचीलेपन में सुधार करता है, ताकत बढ़ाता है, मांसपेशियों को टोन करता है और तनाव कम करता है। 5 मिनट प्रतिदिन में आप जो हासिल कर सकते हैं, उसे देखकर आश्चर्यचकित हो जाइए।

हम सभी उपयोगकर्ताओं को 10 दिनों की निःशुल्क सेवा प्रदान करते हैं। इसके बाद ऐप का उपयोग जारी रखने के लिए प्रो अपग्रेड आवश्यक है।