60 Second Meditation

क्या आप कभी कभी सब इसे से अभिभूत महसूस करते हैं, तो 60 दूसरा ध्यान आप के रूप में छोटा रूप में 60 सेकंड में आपको परेशान कर रहा है कि एक विचार के चलते कर सकते हैं। यह सीधे अपनी प्राथमिकताओं को प्राप्त करने के लिए आप nudges - आप पर लटका कर रहे हैं सोचा था कि वास्तव में बुरा नहीं है कि एहसास होगा। उम्मीद है, आप बाद में आराम से और ताजा महसूस करते हैं और वास्तव में जीवन में क्या मायने रखती है साथ ले जाने में सक्षम हैं लेंगे। 60 सेकंड के बहुत तरह बात नहीं करता है, तो आप वास्तव में यह विश्वास करने की कोशिश है!

मार्क Balaban द्वारा मूल विचार (http://www.pixelthoughts.co)। लुकास राजा द्वारा संगीत (http://www.youtube.com/user/LucasKingPiano)। एलेक्स Pasquarella द्वारा पृष्ठभूमि छवि (http://www.alexpasquarella.com)