Abdominal workout in 30 Days

आप एक फ्लैट और मांसपेशियों पेट हम प्रभावी अब कसरत सेट शिक्षाप्रद व्यायाम के माध्यम से घर पर पुरुषों और महिलाओं के शुरुआती या विशेषज्ञ के लिए पूरी परोक्ष abdominals के लिए हर दिन की पेशकश और चेतन करने में सक्षम हैं प्राप्त करना चाहते हैं

- कैसे एक फ्लैट पेट पाने के लिए

हमारे खेल कसरत कार्यक्रम के साथ सीजेरियन सेक्शन के बाद भी एक सपाट पेट हो रही है आप और अधिक आसानी से 6 पैक प्राप्त करने के लिए चार सप्ताह में पेट की मांसपेशियों को जलाने के लिए अनुमति देता है

इसलिए सही ढंग से व्यायाम करने के क्रम में सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए बहुत जल्दी हम एनीमेशन में सब कुछ समझा जाएगा, तो आप किसी विशेष उपकरण की जरूरत नहीं होगी। सभी 6 पैक व्यायाम आप आसानी से और उपकरणों के बिना घर पर कर सकते हैं

लाभ

- सबसे अच्छा अब अभ्यास तख़्त और विभिन्न व्यायाम वृद्धि शक्ति के साथ हर दिन कम प्रभावी तीव्र निचले पेट के लिए हर दिन

- एक Abdo चुनौती के साथ कोच से टिप्स

- सभी शुरुआती और पेशेवरों के लिए उपयुक्त

- वजन पर नज़र रखने

हमारे कार्यक्रम का पालन करने के 30 दिनों के अंतर को देखने के लिए प्रयास करें; गर्मियों 8 पैक अब के लिए जल्द ही आ रहा है