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ड्रमिंग से प्रेरित एकमात्र कार्डियो जैम सत्र के साथ अपनी कसरत को रॉकआउट करें!
सिर्फ वर्कआउट मत करो, रॉक आउट करो।
वर्कआउट को फिटनेस कॉन्सर्ट में और संगीत को मूवमेंट में बदलते हुए, POUND® ड्रमिंग को पसीने से तर-बतर, पूरे शरीर की कसरत में बदलने के लिए रिपस्टिक्स®, हल्के वजन वाले व्यायाम ड्रमस्टिक्स का उपयोग करता है। प्रतिभागियों ने पिलेट्स-प्रेरित आंदोलनों के साथ कार्डियो, कंडीशनिंग और शक्ति प्रशिक्षण को जोड़ते हुए खुद को ढीला छोड़ दिया, रॉक आउट किया और संगीत में खो गए।
हमारे साथ बैकस्टेज में जुड़ें जहां आपको किसी भी उम्र, किसी भी चरण और किसी भी समय के लिए ऑन-डिमांड पाउंड वर्कआउट मिलेंगे! किसी अनुभव या लय की आवश्यकता नहीं है, बस रॉक करने की इच्छा है।
संगीत के पीछे की विधि.
+ POUND® साउंडट्रैक पर प्रत्येक 2-4 मिनट के गाने को अंतराल चोटियों और विस्तारित वसा जलने वाले अनुक्रमों के साथ सावधानीपूर्वक कैलिब्रेट किया गया है, जो आपको कम से कम समय में सर्वोत्तम कसरत प्रदान करता है। 45 मिनट की कक्षा में, आपने हजारों प्रतिनिधि, 30 से अधिक विस्तारित अंतराल शिखर, और 70 से अधिक तकनीकें पूरी कर ली होंगी, बिना आपको इसका एहसास हुए भी।
+ कभी-कभार इस्तेमाल होने वाली मांसपेशियों को मजबूत और तराशें, और दुबले, मजबूत शरीर की ओर अपना रास्ता बनाएं - यह सब अपने पसंदीदा संगीत पर थिरकते हुए!
+ अपनी लय, समय, समन्वय, गति, चपलता, सहनशक्ति और संगीतात्मकता में भारी सुधार करें। दोहराव गिनने या घड़ी का हिसाब रखने के बजाय, POUND रणनीतिक रूप से आपको आपके वर्कआउट की उच्च-तीव्रता और अवधि से विचलित कर देता है, जिससे आपका ध्यान लय और मात्रा पर केंद्रित हो जाता है।
+ कई अध्ययनों ने ढोल बजाने के शक्तिशाली मस्तिष्क-वर्धक, तनाव-मुक्ति प्रभावों को साबित किया है। ड्रम बजाने की लय पूरे मस्तिष्क में प्रवेश करती है, जिससे फोकस में सुधार होता है, उच्च-स्तरीय सोच और निर्णय लेने के कौशल में वृद्धि होती है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा मिलता है, रक्तचाप कम होता है, पुराने दर्द, चिंता और थकान में कमी आती है।
मंच के पीछे मिलते हैं!
बैकस्टेज बाय पाउंड एक सदस्यता सेवा प्रदान करता है जिसे आप अपने Google Play खाते का उपयोग करके सदस्यता ले सकते हैं। आप मासिक या वार्षिक सदस्यता ले सकते हैं। आपसे आपके नि:शुल्क परीक्षण के अंत में आपके Google Play खाते के माध्यम से आवर्ती लेनदेन के रूप में शुल्क लिया जाएगा (जब तक कि आप नि:शुल्क परीक्षण के दौरान रद्द नहीं करते)। जब तक आप वर्तमान सदस्यता अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले अपना खाता रद्द नहीं करते, भुगतान स्वतः नवीनीकृत हो जाता है। आप अपने Google Play खाते पर अपनी सदस्यता तक पहुंच कर अपनी सदस्यता प्रबंधित कर सकते हैं, किसी भी समय रद्द कर सकते हैं या स्वत: नवीनीकरण बंद कर सकते हैं।
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