Barb Hawken Fitness

रजोनिवृत्ति वसा हानि विशेषज्ञ। मैं महिलाओं-पेरीमेनोपॉज, रजोनिवृत्ति और वास्तविक समाधानों की तलाश में मदद करने में माहिर हूं-अपने शरीर को पुनः प्राप्त करने के लिए। मेरे ऑनलाइन कार्यक्रमों को आपके द्वारा प्यार और मजबूत हड्डियों के निर्माण के लिए आपके शरीर को टोन करने, पतला करने और मजबूत बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

अपने शेड्यूल में आंदोलन जोड़ने, स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने, मांसपेशियों का निर्माण करने और अपनी जीवन शैली को बढ़ाने में कभी देर नहीं होती है।

पूर्ण वीडियो-ऑन-डिमांड कसरत कार्यक्रम और पूरी तरह से अनुकूलन योग्य भोजन योजना। शाकाहारी, शाकाहारी, पेसटेरियन, ग्लूटेन, सोया, डेयरी-मुक्त, और बहुत कुछ। अपने हाथ की हथेली के भीतर सभी।

वसा हानि या दुबला मांसपेशियों के लिए खाएं-सभी अपने लक्ष्यों के अनुसार।

मेरा मूल एसएलआईएम-स्ट्रेंथ 6-वीक कार्यक्रम एक गृह आधारित है, जिसमें कोई आवश्यक उपकरण नहीं है।

WONDER WOMAN एक 6-सप्ताह पूर्ण जिम कार्यक्रम है।

विशेष 4-सप्ताह के कार्यक्रम:

मजबूत ग्लूट्स

कार्डियो और एब्स

यात्रा प्रकाश

अपने प्रेमी, दोस्त, या पति के बारे में क्या? वह भी कवर किया गया है। मेरा शुद्ध-मजबूत कार्यक्रम उसे जिम में ले जाता है। मांसपेशियों में लाभ या वसा हानि के लिए आयरन पंप करना और खाना।

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