Barb Hawken Fitness

健身专业人士的领先应用程序。

更年期减肥专家。我专门帮助绝经期，更年期以及寻求真正解决方法的女性恢复自己的身体。我的在线程序旨在调理，纤细和增强您的身体，以产生您喜欢的生动曲线和所需的强壮骨骼。

为您的日程安排运动，吃健康的食物，锻炼肌肉并改善您的生活方式永远不会太晚。

完整的视频点播健身计划以及完全可定制的用餐计划。素食主义者，素食主义者，Pescatarian，麸质，大豆，无乳制品等等。全部都在您的掌中。

饮食以减少脂肪或增加肌肉-所有这些都取决于您的目标。

我最初的SLIM-STRENGTH 6周计划是一个基于家庭的，几乎不需要设备的计划。

WONDER WOMAN是一项为期6周的全面健身计划。

4周特别节目：

强力胶

有氧运动和腹肌

旅行灯

那你的男朋友，朋友或丈夫呢？他也被遮住了。我的纯正力量计划将他带入体育馆。抽铁并进食以增加肌肉或减少脂肪。

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