Basic-Fit

Basic-Fit 앱은 개인 피트니스 여정을 완성하는 데 도움이 됩니다(모든 회원에게 무료입니다)! 하나의 앱에서 필요한 모든 것을 찾으세요. 안내와 지원을 받는 동시에 맞춤형 운동과 영감을 탐색해 보세요. 진행 상황을 추적하고, 건강 및 영양 정보를 얻고, 오디오 가이드 운동을 하는 등 다양한 활동을 통해 자신만의 피트니스 습관을 쉽게 구축하고 목표를 달성하세요! 피트니스를 기본으로 삼는 것은 혼자 해야하는 여정이 아닙니다. 언제 어디서나 피트니스를 기본으로 함께 만들어 Go For It!

특징:

• QR 코드 입장권

• 클럽 및 홈 운동

• 훈련 계획

• 정신 및 회복

• 오디오 코치 운동

• 운동 빌더

• 장비 튜토리얼

• 운동 알림

• 영양 및 생활방식

• 개인 프로필 페이지

• 업적(배지 및 연속 기록)

• 진행상황 페이지

• 코치의 팁과 요령

• 클럽 찾기

• 클럽 인기 시간

• 실시간 수업 개요

시작하기: 다양한 피트니스 목표 중에서 선택하여 귀하의 필요와 수준에 맞는 콘텐츠로 완벽한 피트니스 경험을 즐겨보세요.

• 체중 감량

• 근육 강화

• 멋있는 몸을 만들다

• 모양 및 톤

• 성능 향상

운동: 초보자이든 프로 운동선수이든 이 앱은 언제 어디서나 다양한 클럽 및 홈 운동을 제공합니다. 자신의 레벨, 피트니스 목표, 선호도에 따라 필요에 맞는 완벽한 운동을 찾아보세요.

트레이닝 계획: 다양한 피트니스 목표와 기간에 따른 피트니스 계획입니다. 야외에서 훈련하거나 집에서만 훈련하거나 홈 훈련과 클럽 내 훈련을 결합합니다. 목표를 달성하고 한계를 테스트하기 위해 언제 어디서나 운동하세요.

오디오 코치: 헤드폰을 착용하고 시작해 보세요! 오디오 코치를 사용하면 운동할 때 항상 동기를 부여받을 수 있습니다. 장비와 클럽 머신 유무에 관계없이 다양한 운동을 통해 재미있게 즐기고 동기를 부여받으세요.

영양 블로그 및 레시피: 건강한 라이프스타일은 운동뿐만 아니라 건강한 영양 습관을 유지하는 것까지 포함합니다. 건강하고 맛있는 레시피를 살펴보세요. 운동 전후에 활력이 필요하십니까? NXT 레벨과 함께 Basic-Fit은 피트니스 목표를 달성하고 유지하는 데 도움이 되는 다양한 스포츠 영양 옵션을 제공합니다.

개인 트레이너: 개인 트레이너를 찾고 세션을 예약하여 전문적인 지도를 받으세요! 그렇게 하면 훈련 지식을 넓히고 피트니스 여정을 한 단계 더 발전시킬 수 있습니다. 팁과 요령 카테고리에서 코치들이 작성한 기사를 확인하세요.

진행 상황: 칼로리 소모량, 클럽 방문 횟수 등 진행 상황을 추적하세요. 기기를 연결하고 앱에서 운동이나 프로그램을 완료하여 진행 상황을 계속 지켜보세요. 일일 진행 상황과 최근 성과의 개요를 확인하세요.

클럽 인기 시간: 홈 클럽과 좋아하는 모든 클럽의 혼잡도를 예측합니다.