Basic-Fit

使用我們的 Basic-Fit 應用程序享受您的健身之旅！

Basic-Fit 應用程式可協助您完成個人健身之旅（並且對所有會員免費）！在一個應用程式中找到您需要的一切；探索個人化的運動和靈感，同時獲得指導和支持。透過追蹤您的進度、獲得健康和營養提示、進行音訊指導鍛鍊等等，輕鬆養成您自己的健身習慣並實現您的目標！讓健身成為你的基礎並不是一個你必須獨自完成的旅程。讓我們一起把健身當作基礎：隨時隨地，Go For It！

特徵：

• QR 碼入場券

• 俱樂部和家庭鍛煉

• 培訓計劃

• 心靈與恢復

• 音頻教練訓練

• 鍛鍊建構者

• 設備教學

• 運動提醒

• 營養與生活方式

• 個人資料頁面

• 成就（徽章和條紋）

• 進度頁面

• 教練的提示和技巧

• 俱樂部查找器

• 俱樂部熱門時間

• 直播課程概覽

開始：在各種健身目標之間進行選擇，透過根據您的需求和程度量身定制的內容來獲得完整的健身體驗：

• 減重

• 塑造肌肉

• 保持健康

• 形狀和色調

• 提升績效

鍛鍊：無論您是初學者還是職業運動員，該應用程式都可以隨時隨地提供各種俱樂部和家庭鍛鍊。根據您自己的程度、健身目標和喜好，找到符合您需求的完美運動方式。

訓練計畫：針對不同健身目標和不同持續時間的健身計畫。戶外訓練、僅在家訓練或結合家庭訓練和俱樂部訓練。隨時隨地鍛鍊以達到您的目標並測試您的極限。

音頻教練：戴上耳機，開始吧！有了音頻教練，您在鍛鍊時總是充滿動力。透過各種有或沒有設備和俱樂部器材的鍛煉，享受樂趣並保持動力。

營養部落格和食譜：健康的生活方式不僅在於鍛煉，還在於保持健康的營養習慣。看看我們的健康又美味的食譜。運動前或運動後需要補充能量嗎？ Basic-Fit 與 NXT Level 一起為您提供多種運動營養選擇，幫助您實現並維持健身目標。

私人教練：找到您的私人教練並預訂課程以獲得專業指導！這樣您就可以拓寬您的訓練知識，並將您的健身之旅提升到一個新的水平。請參閱我們的教練在提示和技巧類別中撰寫的文章。

進度：追蹤您的進度，例如燃燒的卡路里數和去俱樂部的次數。透過連接您的裝置並完成應用程式中的鍛鍊或計劃來專注於您的進度。查看您每日進度和最新成就的概覽。

俱樂部熱門時間：為您預測您所在俱樂部以及您最喜歡的所有俱樂部的擁擠程度。