Binaural Beats

बिनौरल बीट्स, डेल्टा, थीटा, अल्फा, बीटा और गामा प्योर वेव जेनरेटर।

बीनॉरल बीट्स के साथ, आप आसानी से शुद्ध तरंगें उत्पन्न कर सकते हैं जो आपकी एकाग्रता, ध्यान या विश्राम को उत्तेजित करेंगी।

बहुत ज़रूरी

• बेहतर ध्वनि अनुभव के लिए हेडफ़ोन का उपयोग करें

• वाहन चलाते समय या भारी मशीनरी चलाते समय इस ऐप का उपयोग न करें।

• अपनी सुनने की क्षमता का ध्यान रखें, इन ध्वनियों को तेज आवाज में सुनना जरूरी नहीं है।

यदि आपको ऑडियो चलाने में कोई समस्या आती है, तो कृपया इस लिंक में दिए गए निर्देशों का पालन करें:

https://dontkillmyapp.com

यह काम किस प्रकार करता है?

आप डेल्टा, थीटा, अल्फा, बीटा और गामा बीट्स पर एक स्लाइडर के साथ 0 से 900 हर्ट्ज तक अपनी पसंद की आवृत्ति उत्पन्न कर सकते हैं।

ध्वनियाँ वास्तविक समय में उत्पन्न होती हैं, पूर्व-रिकॉर्ड की गई ध्वनियाँ नहीं। इससे आप उन्हें जब तक चाहें बिना रुके खेल सकते हैं।

बिनौरल बीट्स क्या हैं?

जब आप एक ही समय में थोड़ी भिन्न आवृत्तियों के साथ दो स्वरों को सुनते हैं तो मस्तिष्क द्वारा निर्मित एक बाइनॉरल बीट एक भ्रम है।

योर ब्रेन एंड बाइनॉरल बीट्स

आपका मस्तिष्क दो स्वरों को अपने आप की एक धड़कन के रूप में व्याख्या करता है। एक अलग आवृत्ति के साथ एक बीट उत्पन्न करने के लिए दो स्वर आपके मस्तिष्क तरंगों के साथ संरेखित होते हैं। यह आवृत्ति दो स्वरों की आवृत्तियों के बीच हर्ट्ज़ (हर्ट्ज) में अंतर है।

उदाहरण के लिए, यदि आप अपने बाएं कान से 440 हर्ट्ज़ टोन और अपने दाहिने कान से 444 हर्ट्ज़ टोन सुन रहे हैं, तो आप 4 हर्ट्ज़ टोन सुन रहे होंगे।

जब आप बिनौरल बीट्स सुनते हैं, तो आपकी दिमागी गतिविधि बीट की आवृत्ति द्वारा निर्धारित आवृत्ति से मेल खाती है। इसे आवृत्ति-निम्नलिखित प्रभाव कहा जाता है। इसका मतलब है कि आप अपने मन को एक निश्चित मानसिक स्थिति तक पहुँचाने के लिए बिनौरल बीट्स का उपयोग कर सकते हैं।

सुपीरियर ऑलिवरी कॉम्प्लेक्स और बिनौरल बीट्स। मस्तिष्क के तने में स्थित, बेहतर जैतून का परिसर मस्तिष्क का पहला भाग है जो दोनों कानों से ध्वनि इनपुट को संसाधित करता है। सुपीरियर ऑलिवरी कॉम्प्लेक्स मस्तिष्क में कई न्यूरॉन्स की विभिन्न गतिविधियों को सिंक्रनाइज़ करता है। यह कॉम्प्लेक्स तब प्रतिक्रिया करता है जब यह दो करीबी आवृत्तियों को सुनता है और एक बिनौरल बीट बनाता है, जो मस्तिष्क तरंगों को बदलता है। मस्तिष्क भर में तंत्रिका गतिविधियों के सिंक्रनाइज़ेशन को प्रवेश कहा जाता है।

एंट्रेंस सिर्फ बीनाउरल बीट्स से संबंधित नहीं है। यह ब्रेन फंक्शन का एक सामान्य हिस्सा है। कुछ शोधकर्ताओं के अनुसार, जब आप कुछ बिनौरल बीट्स को सुनते हैं, तो वे मस्तिष्क की कुछ तरंगों की ताकत बढ़ा सकते हैं। यह सोचने और महसूस करने को नियंत्रित करने वाले विभिन्न मस्तिष्क कार्यों को बढ़ा या रोक सकता है।

ब्रेन वेव्स के 5 प्रकार जो बिनौरल बीट्स को प्रभावित करते हैं

आपके मस्तिष्क में न्यूरॉन्स विचारों, भावनाओं और व्यवहारों को बनाने के लिए विद्युत संकेतों का उपयोग करते हैं। जब न्यूरॉन्स सिंक्रनाइज़ होते हैं, तो यह मस्तिष्क तरंगें बनाता है। मस्तिष्क तरंगों को इलेक्ट्रोएन्सेफ्लोग्राफी (ईईजी) नामक तकनीक से मापा जा सकता है। इस तकनीक में चुनावी संकेतों को रिकॉर्ड करने के लिए खोपड़ी पर इलेक्ट्रोड लगाए जाते हैं।

मस्तिष्क तरंगें कम आवृत्ति से उच्च आयाम और उच्च आवृत्ति से कम आयाम तक हो सकती हैं। मस्तिष्क की तरंगें बाइनॉरल धड़कनें पैदा करती हैं। इससे विभिन्न मानसिक स्थितियाँ उत्पन्न होती हैं जो मस्तिष्क को विभिन्न तरीकों से प्रभावित करती हैं।

पांच अलग-अलग मस्तिष्क तरंगें हैं:

डेल्टा: 1-4 हर्ट्ज। डेल्टा सबसे कम आवृत्ति वाला राज्य है, और यह इससे जुड़ा हुआ है:

गहन निद्रा

हीलिंग और दर्द से राहत

ध्यान

बुढ़ापा रोधी: कोर्टिसोल में कमी/डीएचईए में वृद्धि

अचेतन मन तक पहुंच

थीटा: 4-8 हर्ट्ज। थीटा बाइनॉरल बीट्स के लाभों में शामिल हैं:

ध्यान

गहरा विश्राम

रचनात्मकता

अल्फा: 8-14 हर्ट्ज। जब आप मन की अल्फ़ा स्थिति में होते हैं, तो आपका मस्तिष्क केंद्रित और उत्पादक होता है। अल्फा मस्तिष्क तरंगें आपकी मदद करती हैं:

आराम करो और ध्यान केंद्रित करो

तनाव कम करना

सकारात्मक सोच बनाए रखें

अपनी सीखने की क्षमता बढ़ाएँ

आसानी से गतिविधियों और पर्यावरण में शामिल हों क्योंकि आप प्रवाह की स्थिति में हैं

बीटा: 14-30 हर्ट्ज। बीटा एक उच्च आवृत्ति ब्रेनवेव है और इसमें मदद करता है:

अपना ध्यान केन्द्रित रखते हुए

विश्लेषणात्मक सोच और समस्याओं को हल करना

उत्तेजक ऊर्जा और क्रिया

उच्च स्तरीय अनुभूति

गामा: 30-100 हर्ट्ज। बीटा की तुलना में उच्च आवृत्ति के साथ, ये मस्तिष्क तरंगें इसमें मदद करती हैं:

संज्ञानात्मक वृद्धि में वृद्धि

विस्तार पर ध्यान, स्मृति को वापस बुलाने में मदद करना

सोचने का एक अलग तरीका, जो क्रिएटिविटी की निशानी है