Blood Pressure Record BP Diary

रक्त इतिहास प्रबंधक एक रक्त निगरानी कार्यक्रम है जो रोगियों को उनके इतिहास की जांच करने में मदद करता है। इस ब्लड प्रेशर कंट्रोल ऐप से आप मासिक और दैनिक रिकॉर्ड बचा सकते हैं। बीपी डायरी ट्रैकिंग ऐप और ब्लड प्रेशर डायरी वजन घटाने, हृदय गति रिकॉर्ड और तुलनात्मक जानकारी के लिए एक बेहतरीन साइट प्रदान करते हैं। आप डेली ब्लड प्रेशर ऐप से अपनी ब्लड प्रेशर रिपोर्ट को नियंत्रित और मॉनिटर कर सकते हैं।

आपके स्वास्थ्य के लिए सामान्य रक्तचाप है:

आमतौर पर 120/80 मिमी एचजी से नीचे रक्तचाप मापा जाता है। यदि आप इस श्रेणी में आते हैं, तो आपको अधिक खाकर अपने स्वास्थ्य में सुधार करने की आवश्यकता होगी।

रक्तचाप और ऊर्जा का स्तर, जैसे:

सिस्टोलिक प्रणाली 120 मिमी एचजी . से कम है

डायस्टोलिक 80 एमएमएचजी से कम हृदय गति 70 एमएमएचजी एवेमेरा वजन 70 किलो

अपने ब्लड प्रेशर और ब्लड प्रेशर मॉनिटर का उपयोग करके, आप मासिक और दैनिक रिकॉर्ड देख सकते हैं और अपने ब्लड प्रेशर ग्राफ को माप सकते हैं।

बीपी डेटा ग्राफ का उपयोग करके, आप बीपी डेटा ग्राफ देख सकते हैं।

रक्त परीक्षण का उपयोग करके, आप रक्त परीक्षण केंद्र पर जा सकते हैं और वे समस्या के बारे में आपका मार्गदर्शन कर सकते हैं।

रक्तचाप प्रबंधन पर जानकारी के लिए सिफारिशें:

• चीनी से बचें,

• आइस्ड पिज्जा खाने से बचें,

• खीरा और चाय का सूप खाने से बचें,

• टमाटर उत्पादों के डिब्बे या जार से बचें,

• चिकन की खाल और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ खाने से बचें।

ये ऐसी चीजें हैं जो लागू होने के लिए तैयार हैं जैसे:

• केले खाओ

• ऐ डार्क चॉकलेट

• कच्ची सब्जियां खाएं

• गाजर खाओ

• पका हुआ खाना खाएं

रक्त रिपोर्ट डायस्टोलिक रक्तचाप, हृदय गति घंटे, बीपी परीक्षणों के पूरे इतिहास को नियंत्रित करने के लिए दैनिक सामान्य इकाइयों की जांच करने के लिए एक सरल और प्रभावी कार्यक्रम है। बीपी रोग के लिए दूसरी ओर उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करना बहुत जरूरी है। उच्च रक्तचाप और उच्च रक्तचाप से कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं।

डेटाबेस और कैलेंडर उच्च रक्तचाप को नहीं मापते हैं। केवल आपका चिकित्सा इतिहास शामिल है।

हम आपको इस बारे में पोस्ट करते रहेंगे कि आप सिस्टम को कैसे बेहतर बना सकते हैं। धन्यवाद