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40Hz गामा लाइट और 40Hz ध्वनि के साथ मस्तिष्क प्रशिक्षण
40Hz गामा लाइट और 40Hz ध्वनि के साथ मस्तिष्क प्रशिक्षण
प्रकाश डाला गया
• अकेले 40Hz गामा लाइट का उपयोग करें या दिमागी खेलों के साथ संयोजन करें
• कम कंप्यूटर कौशल वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए 40+ संज्ञानात्मक खेल: सुडोकू, टिक-टैक-टो, घड़ियां, और अन्य दिमागी खेल, बहुत आसान से चुनौतीपूर्ण तक
• एक व्यक्तिगत जीवन कोच जिसमें निर्देशित ध्यान, व्यायाम, दैनिक योजनाकार, और बहुत कुछ शामिल हैं
नए शोध से पता चलता है कि एक निश्चित आवृत्ति पर प्रकाश और ध्वनि वितरित की जाती है - 40 फ्लैश या प्रति सेकंड क्लिक - मस्तिष्क की प्राकृतिक 40 हर्ट्ज गामा लय को फिर से शुरू करने और मस्तिष्क के कार्यों में सुधार करने के लिए प्रतीत होता है।
अलग से, शोध से यह भी पता चला है कि संज्ञानात्मक व्यायाम स्मृति में सुधार पर एक बड़ा प्रभाव डाल सकते हैं। 40 हर्ट्ज गामा लाइट, साउंड और ब्रेन ट्रेनिंग गेम्स के सहक्रियात्मक संयोजन में अकेले इन दृष्टिकोणों में से किसी एक की तुलना में मस्तिष्क के कार्य को बेहतर बनाने की क्षमता है।
यह काम किस प्रकार करता है
AlzLife 40Hz लाइट, 40Hz साउंड, कॉग्निटिव एक्सरसाइज और एक व्यक्तिगत लाइफ कोच का संयोजन एकल, उपयोग में आसान, सुविधाजनक पैकेज में प्रदान करता है।
ALZLIFE का उपयोग कैसे करें
हम अनुशंसा करते हैं कि आप दिन में एक घंटे के लिए आपके AlzLife ऐप का उपयोग करें। यदि 40 हर्ट्ज़ गामा फ़्रीक्वेंसी फ़्लिकर बहुत परेशान करने वाला है, तो ऐप का उपयोग कम से कम लाइट सेटिंग्स के साथ करना शुरू करें। अधिकांश लोगों को कई सत्रों में झिलमिलाहट की आदत हो जाएगी। यदि आप झिलमिलाहट को नोटिस करना बंद कर देते हैं, तो आप ऐप की सेटिंग में तीव्रता बढ़ाना चाह सकते हैं।
उन खेलों से शुरू करें जिनसे आप परिचित हैं, फिर अधिक से अधिक खेल जारी रखें। हम एक आसान स्तर से शुरू करने और धीरे-धीरे खेल की कठिनाई को उस स्तर तक बढ़ाने की सलाह देते हैं जो चुनौतीपूर्ण है लेकिन असहज नहीं है।
संगत उपकरण
AlzLife के 40Hz गामा लाइट फ़ंक्शन के लिए आपके डिवाइस की स्क्रीन की ताज़ा दर 120Hz या 80Hz होना आवश्यक है। केवल इन उपकरणों पर AlzLife 40Hz प्रकाश उत्तेजना उत्पन्न करेगा। ध्यान दें कि कुछ उपकरणों पर, आपको Android सेटिंग्स में स्क्रीन रीफ़्रेश दर को मैन्युअल रूप से बढ़ाने की आवश्यकता होती है।
60Hz की ताज़ा दर वाले उपकरण अधिकतम 30Hz प्रकाश उत्तेजना उत्पन्न कर सकते हैं (30Hz झिलमिलाहट 40Hz झिलमिलाहट से धीमी है)।
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Brain Training with 40Hz Light
1.2.4 by Alzheimer's Light, LLC
Aug 27, 2023