Brain Training with 40Hz Light

40Hzガンマライトと40Hzサウンドによる脳トレーニング

40Hzガンマライトと40Hzサウンドによる脳トレーニング

ハイライト

•40Hzのガンマ光を単独で使用するか、脳のゲームと組み合わせて使用​​します

•コンピュータースキルの低い人向けに設計された40以上の認知ゲーム：数独、三目並べ、時計、その他の頭脳ゲーム、非常に簡単なものからやりがいのあるものまで

•ガイド付き瞑想、エクササイズ、デイリープランナーなどを含むパーソナライズされたライフコーチ

新しい研究によると、特定の周波数（毎秒40回の点滅またはクリック）で配信される光と音は、脳の自然な40Hzガンマリズムを再開し、脳機能を改善するように見えます。

これとは別に、研究では、認知運動が記憶力の改善に大きな影響を与える可能性があることも示されています。 40Hzのガンマ光、音、脳トレーニングゲームの相乗的な組み合わせは、これらのアプローチのいずれか単独よりも脳の機能を改善する可能性があります。

使い方

AlzLifeは、40Hzの光、40Hzの音、認知エクササイズ、およびパーソナライズされたライフコーチの組み合わせを、使いやすく便利な1つのパッケージで提供します。

アルツライフの使い方

AlzLifeアプリを1日1時間使用することをお勧めします。 40Hzのガンマ周波数のちらつきが気になる場合は、光の設定を最小限に設定してアプリの使用を開始してください。ほとんどの人は、いくつかのセッションでちらつきに慣れます。ちらつきに気づかなくなった場合は、アプリの設定で強度を上げてください。

使い慣れたゲームから始めて、できるだけ多くのゲームを続けます。簡単なレベルから始めて、ゲームの難易度を挑戦的であるが不快ではないレベルまでゆっくりと上げることをお勧めします。

互換性のあるデバイス

AlzLifeの40Hzガンマライト機能では、デバイスの画面のリフレッシュレートを120Hzまたは80Hzにする必要があります。これらのデバイスでのみ、AlzLifeは40Hzの光刺激を生成します。一部のデバイスでは、Android設定で画面のリフレッシュレートを手動で上げる必要があることに注意してください。

リフレッシュレートが60Hzのデバイスは、最大30Hzの光刺激を生成できます（30Hzのちらつきは40Hzのちらつきよりも遅い）。