CORE YOGA 核心瑜珈

Core Yoga 是你我的另一個家，溫暖、舒適。你可以在這裡釋放緊繃的都會靈魂，靜靜的沉澱思緒。深深的吸、慢慢的吐，在穩定的練習中儲備身體能量，找回內在自我。

正因為這裡像家一樣，你可以無拘無束的誠實面對自我，透過持續的練習，喚醒體內的每一個細胞，讓身、心、靈找到最和諧、安定的平衡，發掘內在天賦的智慧。有了輕盈自在的身體、扎實穩定的核心，練習的果實自然會熟成，──那滋味甘美無比。

歡迎下載 CORE YOGA App，開啟你的瑜伽旅程， CORE YOGA 多元化的課程讓你輕鬆做好時間管理，大眾團課、私人課程皆可彈性選課，達到運動和生活平衡的最佳結合。

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