CORE YOGA 核心瑜珈

正因為這裡像家一樣，你可以無拘無束的誠實面對自我，透過持續的練習，喚醒體內的每一個細胞，讓身、心、靈找到最和諧、安定的平衡，發掘內在天賦的智慧。有了輕盈自在的身體、扎實穩定的核心，練習的果實自然會熟成，──那滋味甘美無比。

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