Develop Super Power Memory - I

सुपर पावर मेमोरी विकसित करें:

यह एप्लिकेशन आपको आपकी मेमोरी को बेहतर बनाने के अद्भुत तरीकों के बारे में जानकारी देता है।

अपनी स्मृति पर बहुत नियंत्रण रखें!

अपनी मेमोरी पावर को आसानी से बढ़ाएं।

यदि आप अपनी याददाश्त में सुधार करना चाहते हैं, तो ब्लूबेरी खाने से लेकर विभिन्न प्रकार के मेमनोनिक उपकरणों का उपयोग करने तक कई चीजें हैं जो आप कर सकते हैं।

इस पर सोने से आपकी याददाश्त में सुधार होता है। जब आप नींद से वंचित होते हैं, तो आपका मस्तिष्क पूरी क्षमता से काम नहीं कर सकता है। रचनात्मकता, समस्या को सुलझाने की क्षमता और महत्वपूर्ण सोच कौशल से समझौता किया जाता है। चाहे आप जीवन की कई मांगों का अध्ययन कर रहे हों, काम कर रहे हों, या नींद की कोशिश कर रहे हों, नींद न आना आपदा का एक नुस्खा है। नींद और अधिक मौलिक तरीके से सीखने के लिए नींद महत्वपूर्ण है। अनुसंधान से पता चलता है कि नींद के सबसे गहरे चरणों के दौरान होने वाली प्रमुख स्मृति-वृद्धि गतिविधि के साथ, स्मृति समेकन के लिए नींद आवश्यक है। Goog नींद आपकी याददाश्त को बेहतर बनाने में मदद करेगी।

ध्यान वास्तविक मस्तिष्क को बदलकर "जादू" का काम करता है। मस्तिष्क की छवियों से पता चलता है कि नियमित रूप से ध्यान करने वालों में बाएं प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में अधिक गतिविधि होती है, मस्तिष्क का एक क्षेत्र जो खुशी और समभाव की भावनाओं से जुड़ा होता है। मेडिटेशन से सेरेब्रल कॉर्टेक्स की मोटाई भी बढ़ाता है और मस्तिष्क की कोशिकाओं के बीच अधिक कनेक्शन को प्रोत्साहित करता है - ये सभी मानसिक तेज और स्मृति क्षमता को बढ़ाते हैं। ध्यान आपकी याददाश्त को बेहतर बनाने का एक अच्छा तरीका है।

आपके शरीर का अच्छी तरह से इलाज करने से आपकी जानकारी को संसाधित करने और याद रखने की क्षमता बढ़ सकती है। शारीरिक व्यायाम आपके मस्तिष्क में ऑक्सीजन बढ़ाता है और उन विकारों के लिए जोखिम को कम करता है जो स्मृति हानि की ओर ले जाते हैं, जैसे मधुमेह और हृदय रोग। व्यायाम सहायक मस्तिष्क रसायनों के प्रभाव को बढ़ा सकता है और मस्तिष्क कोशिकाओं की रक्षा कर सकता है। जैसा कि आप देख सकते हैं कि आपकी याददाश्त में सुधार के लिए व्यायाम महत्वपूर्ण है।

एप्लिकेशन के साथ और जानें। अपने मस्तिष्क का अधिक शक्तिशाली उपयोग करें और अपनी याददाश्त में सुधार करें।

श्रेणियाँ उदाहरण:

1. आपकी इच्छा कितनी गहरी है

2. शीर्ष 10 तरीके अपनी याददाश्त में सुधार करने के लिए

3. 15 फूड्स अपनी याददाश्त को बेहतर बनाने के लिए स्वाभाविक रूप से और ब्रेन पॉवर को बढ़ाएं

4. अपनी दिमागी शक्ति को बढ़ाने के लिए 10 टिप्स

5. पहेली और ब्रेनटेसर्स को हल करें।

6. 20 सुपर ब्रेन फूड्स

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