Develop Super Power Memory - I

开发超级电源存储器：

此应用程序为您提供有关改善内存的惊人方法的信息。

掌控您的记忆！

轻松增加您的存储能力。

如果您想提高记忆力，可以做很多事情，从吃蓝莓到使用各种助记符设备。

通过在上面睡觉来改善您的记忆力。当您的睡眠不足时，您的大脑将无法充分发挥作用。创造力，解决问题的能力和批判性思维能力受到损害。无论您是在学习，工作还是试图满足生活的许多需求，剥夺睡眠都是灾难的根源。睡眠对于以更根本的方式进行学习和记忆至关重要。研究表明，睡眠对于记忆整合是必要的，关键的记忆增强活动发生在睡眠的最深阶段。 Goog睡眠将有助于改善您的记忆力。

冥想通过改变实际的大脑来发挥其“魔力”。脑部图像显示，普通冥想者在左前额叶皮层具有更多的活动，左额叶皮层是与喜悦和镇定感相关的大脑区域。冥想还增加了大脑皮层的厚度，并促进了脑细胞之间的更多连接-所有这些都增加了思维的敏锐度和记忆力。冥想是提高记忆力的好方法。

善待自己的身体可以增强处理和召回信息的能力。进行体育锻炼可增加大脑的氧气含量，降低发生导致记忆力减退的疾病的风险，例如糖尿病和心血管疾病。运动还可以增强有用的大脑化学物质的作用并保护脑细胞。如您所见，运动对于改善记忆力很重要。

通过该应用程序了解更多信息。利用您的大脑更强大，并改善您的记忆力。

分类示例：

1.您的观察力如何

2.改善记忆力的十大方法

3. 15种可以自然改善记忆力和增强脑力的食物

4.增强脑力的10条技巧

5.解决难题和脑筋急转弯。

6. 20种超级大脑食品

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