Good Boost - Move Together

व्यायाम करें और जुड़ें

अपने घर को जिम में बदलें

वैयक्तिकृत शारीरिक भाग या संपूर्ण शारीरिक व्यायाम

व्यायाम आपके लिए बनाए गए हैं, जिन्हें आप अपने समय में, समूह कक्षाओं में या दोनों में कर सकते हैं! डाउनलोड करें और कहीं भी व्यायाम करें

अपने आँकड़े ट्रैक करें

अपने घर से ही व्यायाम कक्षा में शामिल हों

आपके और आपकी प्राथमिकताओं के अनुरूप भूमि व्यायाम कार्यक्रमों के साथ, अपने घर के आराम से, एक आभासी मेजबान द्वारा निर्देशित अन्य लोगों के साथ व्यायाम करें। साक्ष्य-आधारित भूमि अभ्यास के साथ फिट हो जाएं और अपने घरेलू स्थान का अधिकतम लाभ उठाएं। सभी फिटनेस और गतिशीलता स्तरों के लिए उपयुक्त।

अद्भुत नये लोगों से मिलें

देश भर में या यहां तक ​​कि अपने स्थानीय क्षेत्र में भी ऐसे लोगों से जुड़ें जिन्होंने अनुभव साझा किया हो। यहां तक ​​कि वर्चुअल कॉफ़ी मीटिंग में शामिल होने का विकल्प भी है

सैकड़ों भूमि-आधारित अभ्यास

अपनी गतिविधि और भलाई का विवरण दर्ज करें। अपने लक्ष्य और प्रशिक्षण फोकस जोड़ें, फिर विभिन्न प्रकार के पूर्व-निर्मित वर्कआउट में से चुनें या मूव टुगेदर ऐप को व्यक्तिगत रूप से अनुकूलित व्यायाम सत्र बनाने दें। उन सत्रों के लिए अपने व्यायाम उपकरण चुनें जो प्रतिरोध और तीव्रता बढ़ाते हैं।

किसी शरीर क्षेत्र या पूरे शरीर पर ध्यान केंद्रित करें

शरीर के किसी अंग जैसे आपकी पीठ के निचले हिस्से, कंधे, घुटने, कूल्हे आदि पर ध्यान केंद्रित करके व्यायाम करें या पूरे शरीर का एक कार्यक्रम चुनें। आपके स्वास्थ्य और कल्याण संबंधी जानकारी के आधार पर क्षमता के सभी स्तरों को समायोजित करने के लिए वैयक्तिकृत सत्र डिज़ाइन किए गए हैं। उन लोगों के लिए बिल्कुल सही जिन्हें ज़मीन पर व्यायाम करने में कठिनाई होती है।

मूव टुगेदर तकनीक के साथ आपकी प्रतिक्रिया और प्राथमिकताओं के आधार पर सभी प्रकार के व्यायाम सत्र-दर-सत्र अनुकूलित और प्रगति करते हैं।

अपने उपकरण और प्रशिक्षण स्थिति का चयन करें

सभी सत्रों को आपके पास उपलब्ध उपकरणों, जैसे प्रतिरोध बैंड, डम्बल, स्टेप्स का उपयोग करने के लिए अनुकूलित किया जा सकता है।

आप अपनी पसंदीदा प्रशिक्षण स्थितियों का चयन कर सकते हैं, चाहे आप बैठ कर, खड़े होकर, सहारे से खड़े होकर या फर्श पर व्यायाम करना चाहें। उन लोगों के लिए बिल्कुल सही जिन्हें फर्श-आधारित कार्यक्रमों में कठिनाई होती है

नैदानिक ​​विशेषज्ञता

हमारी तकनीक चिकित्सकीय रूप से प्रमाणित है और फिजियोथेरेपिस्ट, ऑस्टियोपैथ, शोधकर्ताओं, डिजाइनरों और इंजीनियरों की एक विशेषज्ञ टीम द्वारा आपके लिए सर्वोत्तम भूमि-आधारित व्यायाम ऐप बनाने के लिए डिज़ाइन की गई है, जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है।

विज्ञान द्वारा समर्थित

चिकित्सकों और शोधकर्ताओं की एक टीम यह सुनिश्चित करती है कि मूव टुगेदर तकनीक अनुसंधान और साक्ष्य के आधार पर संचालित हो। हमारा सिस्टम नवीनतम शोध को एकीकृत करता है और वर्तमान दिशानिर्देशों और प्रोटोकॉल के साथ काम करता है।

सुरक्षित और प्रभावी

हम अपनी भूमि व्यायाम तकनीक की बाहरी समीक्षा और सत्यापन करने के लिए अकादमिक साझेदारों, विश्वविद्यालयों और क्लिनिकल फिजियोथेरेपिस्टों के साथ काम करते हैं। हमारा चल रहा शोध ऐप में आपके लिए उत्पन्न व्यायाम की गुणवत्ता, प्रभावशीलता और सुरक्षा सुनिश्चित करने की प्रतिबद्धता है। मूव टुगेदर व्यायाम और कल्याण प्रौद्योगिकी के उच्चतम मानकों के अनुसार बनाया गया है। इसमें डेटा सुरक्षा के स्वर्ण मानक और हमारी तकनीक का बाहरी सत्यापन शामिल है।

बहु पुरस्कार विजेता प्रौद्योगिकी:

गुड बूस्ट की तकनीक को कई पुरस्कार देने वाली संस्थाओं द्वारा मान्यता दी गई है

विजेता, सर्वश्रेष्ठ डिजिटल चिकित्सीय व्यायाम प्लेटफ़ॉर्म, जीएचपी ग्लोबल एक्सीलेंस अवार्ड्स 2022

विजेता, पूल प्रोडक्ट ऑफ द ईयर, 2020 और 2021 यूके पूल एंड स्पा अवार्ड्स

विजेता, अंतर्राष्ट्रीय पुरस्कार विजेता 2021, फिट फॉर लाइफ फाउंडेशन

विजेता, रिहैब स्टार्ट-अप ऑफ द ईयर, स्पोर्ट्स टेक्नोलॉजी अवार्ड्स 2020

विजेता, प्रौद्योगिकी और नवाचार, लंदन स्पोर्ट अवार्ड्स 2020

विजेता, उत्प्रेरक, द इंस्टीट्यूट फॉर एथिकल एआई

ऐप को निःशुल्क आज़माएं!

आज ही शामिल हों और सीमित समय अवधि के लिए मूव टुगेदर द्वारा दी जाने वाली हर चीज़ का अनुभव करें। कोई कार्ड विवरण आवश्यक नहीं!

अपने परीक्षण के दौरान आप असीमित निःशुल्क आभासी कक्षाओं में भाग ले सकते हैं, अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप गुड बूस्ट सत्रों का आनंद ले सकते हैं और विशेषज्ञ रूप से तैयार किए गए पुस्तकालय सत्रों में भाग ले सकते हैं।

आप अपनी खाता सेटिंग में किसी भी समय रद्द कर सकते हैं। शुल्क से बचने के लिए आपको अपनी अगली नवीनीकरण तिथि से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द करना होगा।

बेहतर प्रदर्शन के लिए एंड्रॉइड 10 या उससे ऊपर चलने वाले डिवाइस का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।