Good Boost - Move Together

فٹ رہیں، زمینی ورزش کے پروگراموں کے ساتھ اپنے گھر کے آرام سے وزن کم کریں۔

ورزش کریں اور جڑیں۔

اپنے گھر کو جم میں تبدیل کریں۔

ذاتی نوعیت کے جسمانی حصے یا پورے جسم کی مشقیں۔

آپ کے لیے بنائی گئی مشقیں، آپ کے اپنے وقت پر، گروپ کلاسز یا دونوں میں! ڈاؤن لوڈ کریں اور کہیں بھی ورزش کریں۔

اپنے اعدادوشمار کو ٹریک کریں۔

اپنے گھر سے ایک مشق کی کلاس میں شامل ہوں۔

دوسرے لوگوں کے ساتھ ورزش کریں، ایک ورچوئل میزبان کی رہنمائی میں، آپ کے اپنے گھر کے آرام سے آپ اور آپ کی ترجیحات کے مطابق زمینی ورزش کے پروگراموں کے ساتھ۔ شواہد پر مبنی زمینی مشق کے ساتھ فٹ رہیں اور اپنے گھر کی جگہ سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں۔ تمام فٹنس اور نقل و حرکت کی سطحوں کے لیے موزوں ہے۔

حیرت انگیز نئے لوگوں سے ملیں۔

ملک بھر میں یا یہاں تک کہ اپنے مقامی علاقے میں بھی ایسے لوگوں سے جڑیں جنہوں نے تجربات کا اشتراک کیا ہو۔ یہاں تک کہ ورچوئل کافی میٹنگز میں شامل ہونے کا آپشن بھی موجود ہے۔

زمین پر مبنی سیکڑوں مشقیں۔

اپنی نقل و حرکت اور صحت کی تفصیلات درج کریں۔ اپنے اہداف اور تربیتی فوکس شامل کریں، پھر پہلے سے تیار کردہ ورزش کی وسیع اقسام میں سے انتخاب کریں یا Move Together ایپ کو انفرادی طور پر تیار کردہ ورزش کے سیشنز بنانے دیں۔ اپنے ورزش کا سامان سیشنوں کے لیے منتخب کریں جو مزاحمت اور شدت میں اضافہ کریں۔

ایک باڈی ایریا یا پورے جسم پر فوکس کریں۔

جسم کے کسی حصے پر توجہ کے ساتھ ورزش کریں جیسے آپ کی کمر کے نچلے حصے، کندھے، گھٹنے، کولہے اور مزید یا پورے جسم کا پروگرام منتخب کریں۔ ذاتی نوعیت کے سیشنز جو آپ کی صحت اور تندرستی کی معلومات کی بنیاد پر قابلیت کی تمام سطحوں کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ ان لوگوں کے لیے بہترین ہے جنہیں زمین پر ورزش کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔

Move Together ٹکنالوجی کے ساتھ آپ کے تاثرات اور ترجیحات کی بنیاد پر ہر قسم کی ورزش سیشن ٹو سیشن کے مطابق ہوتی ہے۔

اپنے آلات اور تربیت کی پوزیشن کا انتخاب کریں۔

تمام سیشنز کو آپ کے پاس دستیاب آلات کو استعمال کرنے کے لیے ڈھال لیا جا سکتا ہے، جیسے کہ مزاحمتی بینڈ، ڈمبلز، قدم۔

آپ اپنی ترجیحی تربیتی پوزیشنوں کو منتخب کر سکتے ہیں، چاہے آپ بیٹھنے، کھڑے ہونے، معاون کھڑے ہونے، یا فرش پر ورزش کرنا چاہیں۔ فرش پر مبنی پروگراموں میں دشواری کا سامنا کرنے والوں کے لیے بہترین

طبی مہارت

ہماری ٹکنالوجی طبی لحاظ سے تصدیق شدہ اور فزیوتھراپسٹس، اوسٹیو پیتھس، محققین، ڈیزائنرز اور انجینئرز کی ایک ماہر ٹیم کے ذریعے ڈیزائن کی گئی ہے تاکہ آپ کے لیے زمین پر مبنی بہترین ورزش ایپ بنائی جا سکے، جو آپ کی ضروریات کے مطابق ذاتی نوعیت کی ہے۔

سائنس کی طرف سے حمایت یافتہ

معالجین اور محققین کی ایک ٹیم اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ Move Together ٹیکنالوجی تحقیق اور شواہد کی قیادت میں ہے۔ ہمارا نظام تازہ ترین تحقیق کو مربوط کرتا ہے اور موجودہ رہنما خطوط اور پروٹوکول کے ساتھ کام کرتا ہے۔

محفوظ اور موثر

ہم تعلیمی شراکت داروں، یونیورسٹیوں اور کلینکل فزیوتھراپسٹ کے ساتھ کام کرتے ہیں تاکہ بیرونی طور پر اپنی زمینی ورزش کی ٹیکنالوجی کا جائزہ لیا جا سکے۔ ہماری جاری تحقیق ایپ میں آپ کے لیے تیار کردہ ورزش کے معیار، تاثیر اور حفاظت کو یقینی بنانے کا عزم ہے۔ Move Together کو ورزش اور فلاح و بہبود کی ٹیکنالوجی کے اعلیٰ ترین معیارات پر بنایا گیا ہے۔ اس میں ڈیٹا سیکیورٹی کے سونے کے معیارات اور ہماری ٹیکنالوجی کی بیرونی توثیق شامل ہے۔

ملٹی ایوارڈ یافتہ ٹیکنالوجی:

گڈ بوسٹ کی ٹیکنالوجی کو متعدد ایوارڈ دینے والے اداروں نے تسلیم کیا ہے۔

فاتح، بہترین ڈیجیٹل تھراپیٹک ایکسرسائز پلیٹ فارم، جی ایچ پی گلوبل ایکسیلنس ایوارڈز 2022

فاتح، پول پروڈکٹ آف دی ایئر، 2020 اور 2021 یوکے پول اینڈ سپا ایوارڈز

فاتح، بین الاقوامی انعام یافتہ 2021، Fit for Life Foundation

فاتح، ری ہیب اسٹارٹ اپ آف دی ایئر، اسپورٹس ٹیکنالوجی ایوارڈز 2020

فاتح، ٹیکنالوجی اور اختراع، لندن اسپورٹ ایوارڈز 2020

فاتح، کیٹالسٹ، دی انسٹی ٹیوٹ فار ایتھیکل اے آئی

ایپ کو مفت میں آزمائیں!

آج ہی شامل ہوں اور محدود مدت کے لیے Move Together کی پیش کردہ ہر چیز کا تجربہ کریں۔ کارڈ کی کوئی تفصیلات درکار نہیں!

اپنے ٹرائل کے دوران آپ لامحدود مفت ورچوئل کلاسز میں شرکت کر سکتے ہیں، اپنی ضروریات کے مطابق گڈ بوسٹ سیشنز سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں، اور ماہرانہ طور پر تیار کردہ لائبریری سیشنز میں حصہ لے سکتے ہیں۔

آپ اپنے اکاؤنٹ کی ترتیبات میں کسی بھی وقت منسوخ کر سکتے ہیں۔ چارجز سے بچنے کے لیے آپ کو اپنی اگلی تجدید کی تاریخ سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے منسوخ کرنا چاہیے۔

بہتر کارکردگی کے لیے مشورہ دیا جاتا ہے کہ اینڈرائیڈ 10 یا اس سے اوپر والا آلہ استعمال کریں۔