HPS Suraksha

लिविंग यंग एंड हेल्दी!

आपके व्यक्तिगत कल्याण के लिए बनाया गया, एचपीएस आपको एक युवा और स्वस्थ जीवन जीने में मदद करता है।

एचपीएस वेलनेस आपके वैयक्तिकृत वेलनेस कोच के रूप में काम करता है और आपकी प्रकृति (व्यक्तिगत आयुर्वेदिक प्राकृत), आपके पालन-पोषण (पर्यावरण, वंशानुगत लक्षण, आदि) और मुक्त इच्छा (जीवनशैली में अब तक आपके द्वारा चुने गए विकल्पों) के आधार पर आपकी वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति को मैप करता है। आहार, व्यायाम, कार्य-जीवन संतुलन, आदि)। यह आपको बेहतर स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ विकल्प बनाने के लिए प्रेरित करता है।

शीर्ष सुविधाएँ

• व्यापक कल्याण रिपोर्ट - वेलनेस स्कोर के साथ आपके समग्र स्वास्थ्य की एक व्यापक रिपोर्ट। आप अपनी प्राकृत, व्यक्तित्व विशेषता, दैनिक कैलोरी सेवन और बीएमआई जान सकेंगे

• सिफारिशें - ऐप सरल चरणों का पालन करता है जो अंततः आपके वेलनेस स्कोर में अधिक परिवर्तन लाता है।

• समय पर सिलाई - मामूली स्वास्थ्य मुद्दों के लिए घर-आधारित सिफारिशों का पालन करना आसान। एचपीएस ऐप की यह सुविधा आपके संपूर्ण स्वास्थ्य संवर्धन के लिए घरेलू उपचार, एक्यूप्रेशर, चिकित्सीय योग और चिकित्सीय व्यायाम का सुझाव देगी।

• आदत बिल्डर - एचपीएस वेलनेस के साथ महान और आसान आदतें बनाएं। अपनी दिनचर्या में छोटे बदलावों को शामिल करने के साथ शुरू करें। फिर धीरे-धीरे और लगातार आप बड़े बदलावों की ओर बढ़ते हैं। यहाँ कोई जल्दी नहीं है!

• कैलोरी ट्रैकर - आपको देखा जा रहा है और आपकी कैलोरी को गिना जा रहा है! बेहतर स्वास्थ्य के लिए सूचित रहें।

• आयुर्वेद - ज्ञान और उपचार का यह खजाना आपको स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व करने में मदद करेगा। एचपीएस आपके लिए चुनिंदा सुझाव और सुझाव देगा।

• योग - योग शरीर, मन और आत्मा के सद्भाव को प्राप्त करने में काफी मदद कर सकता है। योग विशेषज्ञों द्वारा वीडियो के माध्यम से आपके शरीर के प्रकारों के लिए योग करने वाले आसन जानें।

• व्यायाम - विभिन्न प्रकार के व्यायाम, उन्हें करने का सही तरीका, सही समय और अवधि की खोज करें। इसे सही तरीके से सीखकर सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करें।

• एक्यूप्रेशर - सरल एक्यूप्रेशर तकनीक सीखें। अपनी महत्वपूर्ण ऊर्जा को संतुलित करने, दर्द को कम करने और राहत देने और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए घर पर अभ्यास करें।

आप एक युवा और स्वस्थ जीवन कैसे जीएंगे?

प्रक्रिया को 4 चरणों में विभाजित किया गया है:

1. अपने #WellnessScore को जानें

क्या आप वेलनेस के पैमाने पर अपनी स्थिति जानते हैं? अपने #WellnessScore को समझने के लिए व्यापक HPS स्वास्थ्य मूल्यांकन के माध्यम से जाएं।

2. सिफारिशें समझें

ऐप तुरंत मूल्यांकन के लिए आपकी प्रतिक्रियाओं के आधार पर व्यक्तिगत स्वास्थ्य सिफारिशें देता है। ऐप आपकी प्राकृत और व्यक्तित्व विशेषताओं को प्रकट करता है और दैनिक पानी के सेवन, बीएमआई, खाने की गति और अन्य कारकों के बारे में भी जानकारी देता है।

3. वेलनेस कोच 24X7

याद रखें कि हमने कहा कि HPS आपके साथ है! सिफारिशें मॉड्यूल जल्दी से आपको कुछ सरल परिवर्तनों का विचार देता है जो आपको अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और पथ में सुसंगत बनाने के लिए करना चाहिए। अन्य महत्वपूर्ण मॉड्यूलों में से कुछ योग, एक्यूप्रेशर, व्यायाम और आहार हैं।

4. ट्रैक प्रगति

अपनी प्रगति को ट्रैक करने में आपकी मदद करने के लिए, आप स्वास्थ्य आकलन को फिर से कर सकते हैं, और जो परिवर्तन हुआ है उसे देख सकते हैं।

तो, आज ही अपनी वेलनेस जर्नी शुरू करें! युवा और स्वस्थ जीवन जीने के लिए हर रोज छोटे कदम उठाएं