HPS Suraksha

جوان اور صحت مند رہنا!

آپ کی ذاتی تندرستی کے لئے ڈیزائن کیا گیا ، ایچ پی ایس آپ کو جوان اور صحت مند زندگی گزارنے میں مدد کرتا ہے۔

ایچ پی ایس تندرستی آپ کی ذاتی نوعیت کے تندرستی والے کوچ کے طور پر کام کرتی ہے اور آپ کی فطرت (انفرادی آیورویدک پرکروتی) ، آپ کی پرورش (پرورش ، ماحول ، وراثتی خصائل وغیرہ) پر مبنی آپ کی صحت کی موجودہ حیثیت کا نقشہ بناتی ہے اور آزادانہ مرضی (جو انتخاب آپ نے طرز زندگی میں اب تک کیا ہے ، غذا ، ورزش ، کام کی زندگی کا توازن وغیرہ)۔ اس کے بعد یہ آپ کو بہتر صحت کے ل health صحت مند انتخاب کرنے کی ترغیب دیتا ہے۔

اعلی خصوصیات

• جامع فلاح و بہبود کی رپورٹ - فلاح و بہبود کے سکور کے ساتھ آپ کی مجموعی صحت کی ایک جامع رپورٹ۔ آپ اپنی پراکرتی ، شخصیت کی خصوصیات ، ڈیلی کیلوری کی انٹیک اور بی ایم آئی کو جان سکیں گے

ations سفارشات - ایپ اس پر عمل کرنے کے لئے آسان اقدامات فراہم کرتی ہے جس کے نتیجے میں آپ کے فلاح و بہبود کے سکور میں زیادہ سے زیادہ تبدیلیاں لائی جاتی ہیں۔

Time وقت میں سلائی - معمولی صحت سے متعلق امور کیلئے گھر پر مبنی سفارشات پر عمل کرنا آسان ہے۔ ایچ پی ایس ایپ کی یہ خصوصیت آپ کی صحت میں مجموعی طور پر اضافے کے لئے گھریلو علاج ، ایکیوپریشر ، علاج یوگا اور علاج معالجے کی تجویز کرے گی۔

• عادت بنانے والا - HPS فلاح و بہبود کے ساتھ عمدہ اور آسان عادات بنائیں۔ اپنے روز مرہ کے معمولات میں چھوٹی چھوٹی تبدیلیاں شامل کرنا شروع کرنا۔ پھر آہستہ آہستہ اور مستقل طور پر آپ بڑی تبدیلیوں کی طرف گامزن ہوجاتے ہیں۔ یہاں کوئی جلدی نہیں ہے!

• کیلوری ٹریکر - آپ کو دیکھا جا رہا ہے اور آپ کی کیلوری گنتی جارہی ہے! بہتر صحت کے ل informed آگاہ رہیں۔

ur آیور وید - علم اور علاج کا یہ خزانہ آپ کو کامل صحت مند طرز زندگی کی رہنمائی میں مدد دے گا۔ HPS آپ کے ل custom اپنی مرضی کے مطابق منتخب کردہ نکات اور تجاویز فراہم کرے گا۔

oga یوگا - جسم ، دماغ اور روح کی ہم آہنگی حاصل کرنے میں یوگا بے حد مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ یوگا کے آسنوں کو سیکھیں جو یوگا ماہرین کے ذریعہ ویڈیو کے ذریعہ آپ کے جسمانی قسم کے مطابق ہیں۔

ise ورزش - مختلف قسم کی ورزشیں ، ان کو کرنے کا صحیح طریقہ ، صحیح وقت اور مدت دریافت کریں۔ اسے صحیح طریقے سے سیکھ کر بہترین نتائج حاصل کریں۔

up ایکیوپریشر - ایکیوپریشر کی آسان تکنیک سیکھیں۔ اپنی اہم توانائی کو متوازن کرنے ، درد کو کم کرنے اور فارغ کرنے اور قوت مدافعت کو فروغ دینے کے لئے گھر پر مشق کریں۔

آپ جوان اور صحت مند زندگی کیسے گزاریں گے؟

عمل کو 4 مراحل میں تقسیم کیا گیا ہے۔

1. اپنے # ویلینس سکور کو جانیں

کیا آپ فلاح و بہبود کے پیمانے پر اپنی پوزیشن کو جانتے ہیں؟ اپنے # ویلینس سکور کو سمجھنے کے لئے جامع ایچ پی ایس ہیلتھ اسسمنٹ کے ذریعے دیکھیں۔

2. سفارشات کو سمجھیں

ایپ تشخیص سے متعلق آپ کے جوابات کی بنیاد پر فوری طور پر مشخص صحت کی سفارشات پیش کرتی ہے۔ ایپ آپ کی پراکرتی اور شخصیت کی خصوصیات کو ظاہر کرتی ہے اور روزانہ پانی کی مقدار ، بی ایم آئی ، کھانے کی رفتار اور دیگر عوامل پر بھی بصیرت فراہم کرتی ہے۔

3. فلاح و بہبود کوچ 24 ایکس 7

یاد رکھیں ہم نے کہا ہے کہ HPS ہر طرح سے آپ کے ساتھ ہے! سفارشات ماڈیول جلدی سے آپ کو کچھ آسان تبدیلیوں کا اندازہ فراہم کرتا ہے جو آپ کو اپنی صحت کو بہتر بنانے اور راستے میں مستقل رہنے کے ل make کرنا چاہئے۔ کچھ دوسرے اہم ماڈیولز یوگا ، ایکیوپریشر ، ورزشیں اور ڈائٹ ہیں۔

4. پیشرفت کو ٹریک کریں

اپنی ترقی کو ٹریک کرنے میں مدد کے ل To ، آپ صحت کی تشخیص دوبارہ لے سکتے ہیں ، اور جو تبدیلی واقع ہوئی ہے اسے دیکھ سکتے ہیں۔

لہذا ، اپنی فلاح و بہبود کا سفر آج ہی شروع کریں! جوان اور صحت مند زندگی گزارنے کے لئے روزانہ چھوٹے چھوٹے اقدامات کریں